От 100 и выше, все сюдаааа

Bovtenok

Ой, девочки, у меня переутомнение. Организм на качелях, я в дурдоме

nessi-76

Bovtenok писал(а):

Ой, девочки, у меня переутомнение. Организм на качелях, я в дурдоме

Возвращайся! Не надо туда!!! :kli_ny:

Добьюсь своего!

Привет! Принимайте в ряды стройнеющих :-|-:

Annagisi

Всем доброго дня.
Новеньким добро пожаловать и чувствуйте себя как дома.
Сегодня взвесилась и ужаснулась... +2кг. :sh_ok:

Но сама виновата, выбили меня из колеи 2 дня рождения, мамин и папин, у них разница в пять дней.
Да еще на этой неделе трагедия на работе случилась, парень молодой, 32 года, покончил собой. До сих пор в себя прийти не могу, не верится. Всем коллективом (20 человек) ходили на похороны и потом на поминки.
В эти дни подсчеты не вела, вот и результат. Сегодня опять взялась за голову и продолжаю. Пока взвешиваться не буду, подожду КД, а потом, надеюсь, весы меня порадуют.

Annagisi

Bovtenok писал(а):

Ой, девочки, у меня переутомнение. Организм на качелях, я в дурдоме

Старайся по возможности побольше спать, а то так и заболеть не долго.
У меня всегда когда недосып в хронический переходит, температурить на пустом месте начинаю. 3 дня с 39 поваляюсь, высплюсь и опять как новая.

Татьяна%

Привет, девчонки.

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
А у меня как выходной, так сбой в похудении, то забываю поесть:wa_sh: , то наоборот :pizza:

,и про воду тож забываю. :-(

Но завтра понедельник - и снова в бой :du_el:

Annagisi

Татьяна% писал(а):

Привет, девчонки.

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
А у меня как выходной, так сбой в похудении, то забываю поесть:wa_sh: , то наоборот :pizza:

,и про воду тож забываю. :-(

Но завтра понедельник - и снова в бой :du_el:

У меня на работе тоже более системно питаться получается. Уже все по контейнерам разложено и ждет своей очереди. Будильник прозвенел, встаю и иду на кухню. Я на каждый прием пищи будильник завожу, чтобы за работой не пропустить. И бутылка воды на столе около компа стоит, 1,5 литра, это тот объем который я должна выпить в течении рабочего дня.
Воду пить я себя уже приучила, пью не потому что нужно, а потому что хочется. В день не менее 2 литров выходит.

К.С.Ю.

Всем приветик.
У меня тоже, как выходные так фигня какая-то с весом, хотя все записываю и "лимит" не превышаю, еще и физическая нагрузка в виде ремонта присутствует, и тем не менее за два выходных даже в плюс ушла на 500 гр. :-(

Зато на работе, да, все по баночкам, все расписано, аж душа радуется :-):

А вот на счет воды в бутылке не додумалась, хорошая идея, тоже надо завести себе такую)

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Всем привет! У меня на работе тоже лучше режим соблюдается. Дома никогда не получается пить достаточно воды, тоже стоит бутылка 1,5 л. В выходные и с едой бывают проблемы.) все часы сбиваются.

Musetta

Девочки, добрый день! Можно с вами к мечте :men:

От 100 и выше, все сюдаааа

Кто сейчас на конференции