Групка от 90 до 80

Пухлик Леся

Уррра!!! Завтра лето!!!

Омут

У меня вес без изменений, это оооочень хорошо :hi_hi_hi:

Если учесть, что вчера вечером я кушала роллы.

Лелёк

Красотка Агата писал(а):

У меня сегодня отвесик - 400 гр.

Поздравляю от души!!! :bra_vo:

Молодец!!! :cool_cool:

Красотка Агата

А завтра День Рождения Нормы Джин Бейкер, известной миру под именем

Лелёк

Омут писал(а):

На БЖУ я 2 месяца, за это время не было ни одного срыва.

Вот это да!!! Сила воли + характер! Ничего не скажешь! :cool_cool:

А где-нибудь ты менюшки свои выкладываешь? Хоть поучиться, как надо питаться... :smu:sche_nie:

Лелёк

Пухлик Леся
Красотка Агата
Спасибо за поздравления!!! :-|-:

Всех тоже поздравляю с последним днём весны, а блондинок - с "профессиональным" праздником!!! :-)

Красотка Агата

Лелёк писал(а):

Красотка Агата писал(а):

У меня сегодня отвесик - 400 гр.

Поздравляю от души!!! :bra_vo:

Молодец!!! :cool_cool:

Лен, спасибочки! А ты как?
Я сегодня утром - вода, растительное масло, каша, чай без сахара! Всё как положено.
И на радостях (отвес+лето) такое классное летнее платье себе купила! И босоножки, и белую юбку! :ta_n_cor:

И вообще, у меня сегодня классное настроение!

Лелёк

Красотка Агата

Омут писал(а):

У меня вес без изменений, это оооочень хорошо Если учесть, что вчера вечером я кушала роллы.

Вот у меня точно так же... :nez-nayu:

Вчера вечером кушала роллы, сегодня без изменений.

Красотка Агата

Омут, давай ты нам расскажешь своё меню за 2-3 дня? :eat-ing2:

Пли-и-з!
Два месяца без срыва - ничего себе, однако! А незаметно для себя слопать конфетку? нет? :smu:sche_nie:

Значит, у тебя правильное, сбалансированное питание.
Поделись менюшкой, мы с Лелёк почитаем - поучимся... :a_g_a:

Омут

Красотка Агата писал(а):

Омут, давай ты нам расскажешь своё меню за 2-3 дня? :eat-ing2:

Пли-и-з!
Два месяца без срыва - ничего себе, однако! А незаметно для себя слопать конфетку? нет? :smu:sche_nie:

Значит, у тебя правильное, сбалансированное питание.
Поделись менюшкой, мы с Лелёк почитаем - поучимся... :a_g_a:

Зачем лопать конфеты незаметно?!))) Я позволяю себе периодически ( и даже очень часто) скушать шоколада:) или пару конфеток суфле, или батончик мюсли, очень люблю Эго с бананом и шоколадом. Учитываю их в днейвной ккал и прекрасно укладываюсь в коридор.

нет в моем рационе ничего особенного, честно :-):

. Я уже несколько раз его писала в теме про подсчет калорий, но мне не жалко и ещё раз написать.
Вот нашла темку: viewtopic.php?f=49&t=2049&p=958065#p958065

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции