Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 13:11

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 645 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 18 апр 2022, 10:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Отчет
твн предыдущей 59кг
твн последней 58.8кг
скн предыдущей 1649ккал
скн последней 1577ккал
сен следующей недели (1649+1577):2=1613+100=1613ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 26 апр 2022, 20:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Отчет
твн предыдущей 58.8кг
твн последней 59.6кг(+800)
скн предыдущей 1577ккал
скн последней 1555ккал
скн следующей (1555+1577):2-100=1455ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 02 май 2022, 10:00 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Отчет
скн предыдущей 59.6кг
скн последней 59.5кг(-100)
твн предыдущей 1555ккал
твн последней 1560ккал
скн следующей (1555+1560):2+100=1657ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 12 май 2022, 20:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Отчет
скн предыдущей 59.5кг
скн последней 60кг(+500)
твн предыдущей 1560ккал
твн последней 1495ккал
скн следующей (1560+1495):2=1528-100=1428ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 08:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
скн предыдущей 60кг
скн последней 59.2кг(-800)
твн предыдущей 1495ккал
скн последней 1492ккал
скн следующей (1495+1492):2=1493.5ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
~Солнечная~
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 10:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2022
Сообщения: 197
Изображений: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 202

Блог: Просмотр блога (0)
2 установочные недели прошли, теперь буду еженедельно и сюда результаты скидывать, если не буду забывать. Но они совершенно точно будут в моем дневничке!
Вес на утро 90.95)
Сегодня наконец заполнила калькулятор МФ. Вот что он мне выдал:
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 91.73 кг
Типичный вес последней недели 91.50 кг
Недельное изменение веса -230 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2099 ккал (реком. калор. 2100)
Средняя калорийность последней недели 2100 ккал (реком. калор. 2100)

Рекомендуемая калорийность новой недели 2010 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 23 май 2022, 08:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
скн предыдущей 59.2кг
скн последней 59кг(-200)
твн предыдущей 1492ккал
скн последней 1459ккал
скн следующей (1459+1492):2=1475.5+100=1580ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 30 май 2022, 09:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
скн предыдущей 1459ккал
скн последней. 1335.5ккал
твн предыдущей 59кг
твн последней 58.9кг(-100)
скн следующей (1459+1336):2+100=1497.5ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 07 июн 2022, 09:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
скн предыдущей 1335.5ккал
скн последней 1389.4ккал
твн предыдущей 58.9кг
твн последней 58.7кг(-200)
скн следующей (1335.5+1389.4):2+100=1462ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 13 июн 2022, 09:50 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Отчёт :
скн предпоследней 1389ккал
скн последней 1590ккал
твн предпоследней 58.7кг
твн последней 58.7кг (0)
скн следующей 1489.5ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 645 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, Hidetik, MetaExternalAgentBot, PanNat, SentiBot, SerpStatBot, Shadow_kk, soneika, Spider03, teodoro, timka19, TrendictionBot, YandexBot, ZOJA2022, Котяня, Валентина жиг, Виктория1278, ЧеЛана

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB