Ерунда. Мне одно время казалось, что мой вес на веки 75 К нему твердо пришла, но в 65 с трудом верилось, т.к только девочкой 23 года я 65 когда-то весила.
Вот, как видишь, ничего нереального нет Как раз в пол года уложилась спокойно, а сейчас гоняю туда-сюда 2-3 кг

Xomka81

согласна с тобой, главное сильное желание и конечно серьезная работа над собой... когда в тебе центнер, то что сможешь быть 80 слабо верится, а вот когда ты уже чего то достигла, смогла, получилось, понимаешь что и следующая цель вполне достижима...

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Andromeda

все правильно, только так и не иначе

Хомочка, ты же спортом занимаешься, а я только кардио немного балуюсь. Когда мне было 27 лет, я тоже была в весе 62 кг, а сейчас возраст уже не дает быстро худеть, как раньше.

Я-Галина

Я и не рекомендую свою схему. Да и силовые у меня накрылись медным тазом на ближайшие пол года.
Конечно надо делать поправки на возраст и физ нагрузку. Скорость метаболизма у нас то же разная, здоровье... Все надо учитывать. Мои методы и убить другого могут
Я про то, что ничего не реального нет.

не надо делать поправки на возраст, скорость метаболизма с возрастом отличается на единицы процентов, не стоит и разговоров. Между 20 и 60 годами разница всего-то 250 ккал. На два укуса меньше.
Физическая нагрузка тоже никакого отношения к похудению не имеет. При любой нагрузке худеется одинаково, всего-то и разницы, что с нагрузкой худеют и едят больше, а без нагрузки худеют и едят меньше. Так особого смысла упираться потеть чтобы потом побольше съесть тоже нет. Ничего же на этом не заработаешь, съешь только то, что потрачено. Так зачем было тратить, себя жечь? Есть минимум нагрузки, полезной для хорошего самочувствия, все что сверх этого только во вред.
Вы дурь похудательную из головы постепенно вытравливайте, хотя понимаю - годами и десятилетиями вбивали и продолжают вбивать. Так сами соображайте, у них и у вас цели разные.

Ну, я по крайней мере надеюсь прийти к желаемому весу. Но не могу поверить в скорость похудения и поэтому не настраиваюсь на быстрый результат. Посмотрим, как получится. Я теперь уже не тороплюсь.

Никто не связывал метаболизм и возраст. Читайте внимательнее, там запятые стоят.


Чушь. И чушь эту несете в массы.
Сколько читала ваших постов, поняла одно. В спорте вы ноль. А проповедовать о похудении и не разбираться в спорте это извините, сомнительный специалист.


Без комментариев. От своей дури сначала избавьтесь, чтоб такие комменты писать.

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:
Я-Галина
Галочка, у тебя нормальная скорость и опережение плана, судя по информеру. Терпения, и все будет.
А веришь ты в это или нет - нее имеет значения
Я каждый раз глаза протирала, когда новую циферку на весах видела.

А я рекорды фотографирую, чтобы убедиться позже, что мне это не приснилось.

Я-Галина
Я то же

Xomka81,
тебе ясно было написано - есть минимум физактивности (минимум не значит мало, это столько, меньше чего нельзя) для хорошего самочувствия и поддержания здоровья. Не важно при этом, худеешь ты или в том нет необходимости. Приплетание спорта к похудению - это всего лишь интерес определенной группы людей, умолчим кого. Кому фитнес нужен, тот и сам к нему придет, а не под принуждением типа не будешь силовыми заниматься и бегать - не похудеешь. Ты вот тут хабалишь и пытаешься от своей беспомощности общими фразами отделаться в расчете на неискушенных зрителей. И не тебе судить чего я в спорте понимаю чего нет. Мы сейчас говорим о худеющих, вот от темы как им страдальцам похудеть и не уходи. Хотя как-раз в том ты походу и плаваешь, понятия самые варварские.