NEA31
Очень рада за тебя! Постепенно и с отеками справишься.

Катерина.К

Мне еще ползти и ползти до победы , 54 кг хочу . Вот сейчас себя уговариваю постепенно еще качество пищи поменять и сделать ее еще менее калорийной . Кароче - надо меньше жрать

Вот честно - жирный коровой себя ощущаю .. хотя понимаю что вроде бред ..

NEA31
Нам, женщинам, свойственно все драматизировать. Я тоже своим отражением не довольна, а потому и ведут борьбу сама с собой. Хотя осознаю что уже все не плохо. Кофточку сегодня купила 42-но размера. Но хочется то что б тело было как в 20...эх..мечты...

Вот девочки и у меня тоже. Вроде ушло 7 кг, одежду всю сменила, а мне равно кажется что жирная прям как свинюша и сало висит. Стою перед зеркалом и нифига я не похудела, сколько было столько и осталось Чистого жира из всей массы ушло наверное килограмма 3, остальное вода и мышцы.

Вот тоже такие мысли..При том верхняя часть тела меня очень радует, а вот попа и ноги только огорчают. Нет, конечно и в низу скинула, это факт. Но скинула похоже мышцы...А сала еще оч.много. Честно говоря как холодец. Грустно...Надо бы в тренажерный зал ходить, но пока нет возможности. А домашних занятий явно маловато.
Но я вредина, сдаваться не собираюсь. Лето не за горами, а там пляжик...юбочки любимые...нет, сдаваться нам ну ни как нельзя!!!

Катерина.КВот именно, что верх уходит, особенно грудь. Сисечки куда же вы..... У меня у дочери грудь больше, а мне теперь только пуш-ап или пластика поможет. Нифига не смешно бюзики единички. Печально, вот незнаю можно массу наростить только на грудь? Я чтобы совсем не засушить мышцы дома начала силовые тренировки делать. Поюзала на форумах бодибилдеров и теперь попец качаю. Гантели на 3 и 6 кг. Сначала начинала только со своим весом (преседания разные плие, сумо, махи ногами назад и т.п.) мышцы хоть стала чуствовать. Буду продолжать. Так что может тоже стоит дома начать тренироваться.

OLGA_74
Ольга, приседания, махи, поднятия таза с пола и т.п. делаю уже давно, перерывы конечно случаются( типа НГ), я делаю с собственным весом. Нет у меня гантелей и прочего. Пробовала бутылки с водой, но мне не удобно. Попа конечно подтянулась, уменьшилась немного. Я кучу видео просмотрела , многое пробовала. И есть упражнения которые я делаю ежедневно и в обязательном порядке, помирать буду а их сделаю. У меня зона галифе просто кошмарная, так было всю жизнь. И если пропускаю, она очень быстро возвращается в убогое состояние. сейчас она у меня хоть очень и очень далека от идеала, но в лучшем состоянии она не была ни когда. Но все равно, дряблость, целлюлит и прочие "прелести" бесят.
Но мне все равно очень хочется походить в тренажерку. Но хотелка пока так ею и остается, к моему сожалению. Да, я писала в теме про Лесли, начала с ней ходить. Спасибо тебе за совет , хожу теперь 4 мили экспресс. И мне очень нравиться.
А что касаемо груди, я из за нее не парюсь. Я ее потеряла еще во время беременности и ГВ. Пушап моё все.

Дорогие девочки! Поздравляю с праздником !
Сегодня праздничный и яркий
Международный женский день.
Цветы вам дарят и подарки,
В душе звенит весны капель.
Достойны вы всех слов прекрасных,
Улыбок, радости, хвалы.
И комплименты – не напрасны!
Желаем счастья и любви!

Всех поздравляю С праздником 8 марта!

Этот день наполнен светом,
Ароматом белых роз
И весенним тёплым ветром
С нежным запахом мимоз.
Своих чувств мы не скрываем,
Вы прекрасны, как всегда!
С 8 Марта поздравляем!
Счастья вам, любви, добра!

(Автор: Дементьева Татьяна)

Всех с праздником !!!!

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
У меня тоже пока все грустно , не хочет вес уходить, совсем . Отеки сильные и они тоже не уходят , опять полностью разбалансировася организм .