Мой отчёт :
скн предыдущей 1497ккал
скн последней 1416ккал(план 1384)

твн предыдущей 58.8кг
твн последней 58.4кг (-400)
скн следующей (1497+1416):2=1456.5+100=1557ккал

Инна, привет! Можно вопрос. Я просмотрела несколько листов твоих отчетов и вижу, что вес в общем не меняется. Ты на поддержке веса? и Еще. Не голодно на такой калорийности?

LibertaV
нет,не голодно,правда,что вес не меняется особо,да я и не отрицаю,что часто нарушаю калорийность...не дисциплинированная стала,оправдываю себя то возрастом,то боль ной щитовидкой...

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
Мой отчёт :
скн предыдущей 1416ккал
скн последней 1571.8ккал(план 1557)

твн предыдущей 58.4кг
твн последней 58.2кг (-200)
скн следующей (1572+1416):2=1494+100=1594ккал

Инна, я тоже сейчас на такой же калорийности - 1550. Еле выдерживаю, есть охота. Не можешь выложить свое меню?

Мой отчёт :
скн предыдущей 1572ккал
скн последней 1399ккал(план 1594)

твн предыдущей 58.2кг
твн последней кг 57.8кг-400
скн следующей (1572+1399):2=1485+100=1585ккал

Весна как правило мечта каждой девушки малость скинуть килограммы, но не всегда это просто, но возможно.

Если очень захотеть и сильно постараться!

Мой отчёт :
скн предыдущей 1399ккал
скн последней 1578.5ккал(план 1594)

твн предыдущей 57.8кг
твн последней кг 58.35кг(+600)
скн следующей (1579+1399):2=1489-100=1389ккал

Мой отчёт :
скн предыдущей 1579ккал
скн последней 1414ккал(план 1594)

твн предыдущей 58.35кг
твн последней кг 58.05кг(-300)
скн следующей (1579+1414):2=1496.5+100=1597ккал

Мой отчёт :
скн предыдущей 1414ккал
скн последней 1594ккал(план 1594)

твн предыдущей 58.05кг
твн последней кг 58.2кг(+200)
скн следующей (1594+1414):2=1504-100=1404ккал