Это класс !


У меня вроде вес вниз пошел(сегодня не взвешивалась , по ощущениям просто ) , но эти два кило я еще месяца два буду сбрасывать . Строго слежу за калориями . Вот откуда привес , из углеводов ? Так нельзя сказать, что я только сложные лопаю (хотя мне нужно , у меня сахар низкий)

как мало белков???и не голодно?????

тоже в шоке

светдим
Марина31
У меня же почки больные , они и так не справляются , белок их совсем задавит . Это сейчас я ем очень много белка по моим понятиям, хотя в принципе совсем его не хочу.Другое дело - как на такой калорийности поправляться можно ???

так это голод..от организм и берёт запасы..надо повышать калории..надо!

светдим
повышала я уже - было 62 кило . не мой вариант совсем . 15 лет я так уже живу

ну..тогда не понятки..как жить дальше...

светдим
также и жить , лечиться и кушать мало . Других вариантов я не вижу . Просто обидно и так мало ешь , а организм еще и прикалывается . Вот чего ему надо то , полгода 55 держала и тут нате здрасте

NEA31


возраст -раз..два--мало калорий..а что с движением?? спорт?

в моем случае , это не раз и не два . Чтобы похудеть в 25 лет !!! мне приходилось есть полгода 600 калорий всего и это при спорте, работе и маленьком ребенке . Болезни и гормоны .

Спорта у меня мало сейчас , я же болею . Ходьба по лестнице, велотренажер , раз в неделю лыжи и по будням -прогулка в обед . На большее я не способна, к сожалению .