От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Марижель

СЧАСТЛИВАЯ)))

Холодно у вас?

Manina

Марижель писал(а):

А что такое 90-дневка? :du_ma_et:

90- дневная система раздельного питания.

Марижель

Manina

Спасибо, надо почитать. :a_g_a:

Татьяна я

Всем привет!!! :-):

Я сегодня себе наконец-то сах.заменитель купила и вместо кофе,цикорий.
Я из Алматы. :ta-ne-c:

Марижель

Марижель попробуй калланетикой заняться,я раннее вопрос задавала про калланетику,но чет никому не интересно,а зря.Хотя каждому свое,не всем она нравиться,но отзывы о калланетике в сети очень хорошие.Я сама занималась с К аллан Пин кей д ля новичков ее занятия проще,после первого занятия прошли боли в спине.Что еще понравилось повышается гибкость,упражнения в основном идут на растяжку,после упр.мышцы не болят.

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Все упражнения делаются плавно и спокойно,нет бешенного темпа,когда пульс зашкаливает. :ni_zia:

Марижель

Татьяна я

Спасибо за совет. Кстати, организационный период по калланетике я уже проходила. :-)

Надо наконец-то попробовать. Тем более конкурс. Ты вроде тоже участвуешь?
Меня тема похудения преследует всю жизнь, но только так серьезно я подошла впервые - очень надеюсь, что получится. С вашей помощью, конечно. :hi_hi_hi:

А цикорий - класс, мне нравится. :-ok-:

Татьяна я

Марижель

Да,участвую, мы с тобой в одной команде,клубнички. :ta-ne-c:

С понедельника надо брать себя в руки,а то я совсем расслабилась,сейчас посчитала съеденное,превысила коридор на 300 калорий и все еще есть хочу. :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
:squirrel:

Марижель

Татьяна я

У меня сегодня много работы - не отхожу от компьютера. :ne_ne_ne:

Поэтому еще не добрала 480 ккал - надо курочки покушать, а то скоро будет поздно. Недобор - тоже плохо. Зато не двигаюсь почти целый день, только по дому. :dust:

А с понедельника надо :tennis1:

активности добавить.

webkira

Всем привет :pri_vet:-:

! Как настроение? Как выходные? Я купила мультиварку-скороварку, теперь заново учусь готовить...вчера конкретно перебрала калорий - аж 2200 получилось :smu:sche_nie:

...сегодня исправляюсь. Самое интересное, что не было привеса... А я из Воронежа...

Кстати, кто-нибудь пробовал коэнзим Q10? А то я недавно купила, начала пить, думаю не благодаря ли ему я стала быстрее вес скидывать и обошлась без привеса :du_ma_et:

?

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Марижель, приятного аппетита :tas-te:

!

Марижель

webkira

Привет! :-|-:

Что это такое - коэнзим и для чего? Я далека от добавок и т.п. Знаю только основное. :-)

Поздравляю с покупкой! :eat-ing2:

Сама давно о мультиварке подумываю, но у знакомых как-то разняться отзывы. А тебе как?

Medunica

СЧАСТЛИВАЯ)))
Привет! :-):

За месяц в твоем дневничке уже 64 странички! :cool_cool:

Помогает общение похуданию? :-):

Ищу поддержку и мотивацию, у меня так же как и у тебя шкалит холестерин и болят суставы.((( Давай продолжать вместе? :-):

От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Кто сейчас на конференции