Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

NEA31

Катерина.К
Ну как шашлык ?

У меня сегодня минус 300 , выходит вода по тихоньку , но я и рацион пересмотрела , ем больше белка :-):

Галчонка

А я..топчусь на одном месте...никаких отвесов...никак не пересмотрю свой рацион..вернее,не скорректирую...Перебираю по жирам (творог,молоко с нормальной жирностью)..Люблю молочку...и уж ,конечно,не могу пить и есть всякую "какашку"...И вот..результат...вернее,его отсутствие :ny_tik:

А с отеками мне помогает разгрузочный денек...Т.е. отсутствие сладостей и соленого...иногда овсяная кашка на воде или кефирчик...

Да,кстати,слышала где то..если много белка в рационе,то надо пить больше воды,а иначе нагрузка на почки

Катерина.К

NEA31
Шашлык удался!
Сегодня я не взвешивалась, ни чего не считала. Но старалась особо не нарушать...хотя и как и брауни покушала от души. Завтра снова начну праведную ППшную жизнь. Надеюсь мой организм перестанет бузить.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Галчонка
Попробую завтра как и ты, обойтись без сладкого и солёного. Ну что то типа разгруза на кефире и твороге.

NEA31

Я ем белок усиленно , в ближайшие дни тоже планирую , но пью чай почечный , чтобы отеки гнать

Индейка, рыба,творог :-):

. Дозу таблеток уменьшила, время как раз пришло , да может аппетит на убыль пойдет

NEA31

Всем привет !

Сегодня только минус 100. Вес я не набирала полтора года , почему такой скачек всего за неделю , при калорийности 1200-1300 - останется загадкой . Почки болят , может и отеки такие ..

Катерина.К

NEA31
Привет! Поздравляю с отвесом! :-):

Наверно это что- то в космосе :-)

было. У меня тоже отвес, хоть вчера ела выпечку, выпила фужер вина, шашлык опять же, и ни чего не считала.

NEA31

Катерина.К писал(а):

Привет! Поздравляю с отвесом!

спасибо но пока даже близко не радостно , еще два кг аж надо сбросить . Надо по идее до 1000 хотя бы снизиться , а мне так не охото ...

Марина31

NEA31 писал(а):

еще два кг аж надо сбросить

Лена, так это ты у меня писала про ТВОИ 2кг :ps_ih:

? я чота подумала, что МОИ. Для тебя это ваще МНОГО :kli_ny:

. Что творится в космосе? :du_ma_et:

NEA31

Марина31 писал(а):

Лена, так это ты у меня писала про ТВОИ 2кг :ps_ih:

? я чота подумала, что МОИ. Для тебя это ваще МНОГО

так ладно бы нажрала , а так вообще обидно , досадно очень .
На этой неделе планирую к нефрологу. Опять кароче по врачам надо , аж полтора месяца никуда не ходила . Лицо одуловатое .. страшное

Катерина.К

Привет девушки!
Мной вчерашний день, принес мне отвес ровно 1 кг. Конечно что то вернется сегодня, но радует что привесы закончились.

Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции