Групка от 90 до 80

Лелёк

Вольха Редная писал(а):

у меня вот после двух дней привес 800 гр... надеюсь таких как я не много...

И не надейся... :hi_hi_hi:

У меня вообще +1,1 кг за 2 дня... :cry_ing:

Лесечка88 писал(а):

не всегда же себе во всем отказывать? тем более,что следующие глобальные праздники не скоро и пост на носу буду совмещать приятное с полезным!

Полностью поддерживаю! :cool_cool:

Я тоже так настроилась, что пережить бы масленицу с наименьшими потерями, а там уже легче будет. :-)

Len@ писал(а):

Корпоратив был Я на нем ела курицу (без шкуры), и фрукты. Так что нормально.

Вот молодец! :bra_vo:

Я так ещё не умею... :smu:sche_nie:

Len@

Лелёк писал(а):

Вот молодец! :bra_vo:

Я так ещё не умею... :smu:sche_nie:

Там ничего особенно вкусного не было :-)

Были торты, но я такие не очень, так что все прошло без усилий.

Сегодня утром вспоминала - а какое же пирожное я в последнее время (до начала похудалок) любила?
Вспомнила :-)

Практически с трудом :-):

Лесечка88

всем привет!!!!отменяем хандру!!!!!!!!!!!!
у меня сегодня ни привеса,ни отвеса :-)

с понедельника масленица,я уже посчитала,что 4 блинчика-это 300 ккал))))очень хорошо,все равно больше не съем :-)

Len@

Может попытаться ограничиться двумя? :du_ma_et:

Пухлик Леся

Лесечка88

Len@ писал(а):

Может попытаться ограничиться двумя? :du_ma_et:

попытаюсь,конечно :-):

но если съесть 4 штучки и весь день салатик легкий кушать,то можно и за рамки коридора калорий не выходить!я уже 3й день себе высчитываю :-)

Len@

Лесечка88 писал(а):

Len@ писал(а):

Может попытаться ограничиться двумя? :du_ma_et:

попытаюсь,конечно :-):

но если съесть 4 штучки и весь день салатик легкий кушать,то можно и за рамки коридора калорий не выходить!я уже 3й день себе высчитываю :-)

А это без начинки?
А если с мясным фаршем? Сколько в одном будет? :smu:sche_nie:

Лесечка88

Len@
если с мясной начинкой(фарш из куриной грудки с лучком) и диаметр блина 23 см,то калорий 142, белка 7,2 , жиров 6,0 ,углеводов 10,9

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
девочки,3 дня вес стоит,зараза!!!!!!но я спорт подключила,может быть из-за этого???мои жиры превращаются в мышцы? :-)

Пухлик Леся

Ой девочки!!! А если ещё блины не на молоке, а на воде, да без сахара, да на сухой сковородке без масла... и начинку овощную... то будет не очень вкусно и много не съешь :-)

Len@

Пухлик Леся писал(а):

то будет не очень вкусно и много не съешь :-)

Может тогда и печь не надо? :-):

Домашних жалко. Надо печь.

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции