Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 23:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 574  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2013, 20:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
ltska писал(а):
:-): я думаю заменитель, да и сахар, не страшно .... если в меру ... и чтоб без срывов...

есть мнение что сахар и жир нетрализуют действие корицы по ускорения обмена и если есть желание похудеть, не стоит добавлять сахар и молоко,сливки

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2013, 22:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Корица понижает сахар в крови еще!!!!!

Relikwia
Молодец!!! С отвесиком тебя!!!!!

Сегодня была на встрече с Андреем Бобровским, было достаточно много народу. Многих поставил просто в тупик вопросом, какой помощи мы от него хотим))) Завтра еще одна встреча, мысли в кучу запутались, нужно будет потом все по полочкам разложить))))
Задал домашнее задание написать завтра 3 варианта блюд:
высококалорийное блюда=альтернатива к нему низкокалорийное (похожее по вкусовому ощущению)
в голову совсем ничего не приходит)))) :-) буду утром думать)))

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
NoFact
Я недалеко от тебя на ЮМР

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Последний раз редактировалось Huliganka 17 ноя 2013, 21:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 13:03 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 26
Изображений: 1
Откуда: Байкальск, Иркутская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Я раньше вместо сахара, мед в кофе добавляла. А потом по телеку посмотрела что мед выделяет канцероген при нагреве :du_ma_et: , теперь опять сахар. Кто пьет кофе без сахара, как себя приучили?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 13:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
Всем :g-priv:

Нэлли Денисова писал(а):
Кто пьет кофе без сахара, как себя приучили?


Лично я абсолютно "неправильный человек", тк пью чай и кофе только холодным, мороженное ем только горячим, плюс, являясь жуткой сладкоежкой, пью все напитки только без сахара, а из соли люблю только соленья (квашеная капуста, соленные огурцы, помидоры и тд и тп).
Нелли, приучить себя очень просто. Допустим ты любишь класть в чашку 2 ложки сахара. С сегодняшнего дня положи 1,5 ложки сахара и пей так кофе неделю. Ровно через неделю ты положишь уже 1 ложку сахара и так далее. Кстати, когда научишься пить кофе без сахара, обнаружишь, что у каждого кофе действительно свой неповторимый аромат и вкус, который сахар убивает. Изменять его очень интересно с помощью различных специй (корица, лимон и тд и тп) Также и в чае, но здесь со вкусом играть еще интереснее (фрукты, ягоды, бутоны цветов). Получается берешь один сорт кофе или чай, а с помощью добавок получаешь разный. Класс!
Успехов тебе.

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Последний раз редактировалось likabjut 17 ноя 2013, 16:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 16:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Нэлли Денисова писал(а):
Кто пьет кофе без сахара, как себя приучили?

Да я давно пью чай и кофе без сахара, но я пила с чем-то сладким. У меня склонность к сахарному диабету, вот я и решила зачем класть сахар, если пьёшь с конфетой, печением или тортиком... Сейчас когда худею, сладкое ограниченно, но всё равно бывает долька шоколада или конфета, ну или печение грамм 20.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2013, 16:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 864
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 772

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (8)
Изображение
Изображение
Конкурс 18.11-27.01.

_________________
Изображение
Предлагаю работу, зарплата от 1 тыс.руб до 1 млн. руб. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=52&t=21034


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 09:55 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 13
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро! У кого отвесики поздравляю! А у меня привес, ужас! :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение

Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи, НЕ ПЕРЕПУТАЙ !


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 09:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2013
Сообщения: 203
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 167

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
Доброе утро!У меня всю неделю вес стоял,а вчера -600гр,сегодня опять на месте,итог за неделю -600гр,ну хоть что-то.А намеряла опять что попало,где+,а где и -.
Aistin,ты сразу не паникую,хотя я и сама такая,может вода не вся ушла,подожди пару дней и будет отвес,у меня так.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 10:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 792
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 150

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (62)
Доброе утро!!!

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Девочки, не переживайте из-за привесов. Ну не может вес стабильно, ежедневно в минус идти. Чуть вода задержалась, в туалет во время не сходили, еще что то. У меня вообще неделю отвесы, потом качели начинаются то +, то -

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Наконец то дожила, что на работе уже не узнают :-) :-) Наши тетушки начали донимать, чем это я так вес согнала, какие таблетки пила. Никто не верит, что только подсчет, учет и спорт. Все еще на чудо-таблетки надеются :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ
04.08- 104,8кг
11.08- 103,6кг
19.08- 102,8кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2013, 10:18 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 13
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, спасибо за поддержку! Я не сдаюсь. :-)

_________________
Изображение
Изображение

Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи, НЕ ПЕРЕПУТАЙ !


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 574  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Mulka, Prema, SentiBot, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Trinidat, Victorspb, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB