есть мнение что сахар и жир нетрализуют действие корицы по ускорения обмена и если есть желание похудеть, не стоит добавлять сахар и молоко,сливки

Всем привет!
Корица понижает сахар в крови еще!!!!!

Relikwia
Молодец!!! С отвесиком тебя!!!!!

Сегодня была на встрече с Андреем Бобровским, было достаточно много народу. Многих поставил просто в тупик вопросом, какой помощи мы от него хотим))) Завтра еще одна встреча, мысли в кучу запутались, нужно будет потом все по полочкам разложить))))
Задал домашнее задание написать завтра 3 варианта блюд:
высококалорийное блюда=альтернатива к нему низкокалорийное (похожее по вкусовому ощущению)
в голову совсем ничего не приходит)))) буду утром думать)))

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
NoFact
Я недалеко от тебя на ЮМР

Я раньше вместо сахара, мед в кофе добавляла. А потом по телеку посмотрела что мед выделяет канцероген при нагреве , теперь опять сахар. Кто пьет кофе без сахара, как себя приучили?

Всем



Лично я абсолютно "неправильный человек", тк пью чай и кофе только холодным, мороженное ем только горячим, плюс, являясь жуткой сладкоежкой, пью все напитки только без сахара, а из соли люблю только соленья (квашеная капуста, соленные огурцы, помидоры и тд и тп).
Нелли, приучить себя очень просто. Допустим ты любишь класть в чашку 2 ложки сахара. С сегодняшнего дня положи 1,5 ложки сахара и пей так кофе неделю. Ровно через неделю ты положишь уже 1 ложку сахара и так далее. Кстати, когда научишься пить кофе без сахара, обнаружишь, что у каждого кофе действительно свой неповторимый аромат и вкус, который сахар убивает. Изменять его очень интересно с помощью различных специй (корица, лимон и тд и тп) Также и в чае, но здесь со вкусом играть еще интереснее (фрукты, ягоды, бутоны цветов). Получается берешь один сорт кофе или чай, а с помощью добавок получаешь разный. Класс!
Успехов тебе.

Да я давно пью чай и кофе без сахара, но я пила с чем-то сладким. У меня склонность к сахарному диабету, вот я и решила зачем класть сахар, если пьёшь с конфетой, печением или тортиком... Сейчас когда худею, сладкое ограниченно, но всё равно бывает долька шоколада или конфета, ну или печение грамм 20.

Всем доброе утро! У кого отвесики поздравляю! А у меня привес, ужас!

Доброе утро!У меня всю неделю вес стоял,а вчера -600гр,сегодня опять на месте,итог за неделю -600гр,ну хоть что-то.А намеряла опять что попало,где+,а где и -.
Aistin,ты сразу не паникую,хотя я и сама такая,может вода не вся ушла,подожди пару дней и будет отвес,у меня так.

Доброе утро!!!

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Девочки, не переживайте из-за привесов. Ну не может вес стабильно, ежедневно в минус идти. Чуть вода задержалась, в туалет во время не сходили, еще что то. У меня вообще неделю отвесы, потом качели начинаются то +, то -

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Наконец то дожила, что на работе уже не узнают Наши тетушки начали донимать, чем это я так вес согнала, какие таблетки пила. Никто не верит, что только подсчет, учет и спорт. Все еще на чудо-таблетки надеются

Девочки, спасибо за поддержку! Я не сдаюсь.