Диетические качели(и все диеты на разность калорий)

пчелка0880

Mouse_ntl
то ты уже вчера чуток сбросила :-)

Mouse_ntl

Вот мой график за эту недельку.... все ок... если бы читтинг не устроила :ny_tik:

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:

пчелка0880 писал(а):

Mouse_ntl
то ты уже вчера чуток сбросила :-)

ага.... и сегодня еще чуток сбросить и все .... вернусь к своем последнему достижению :-)

пчелка0880

нормальный график
ну вверх больше чем обычно полезло ну ничего и это пройдет

Magdallena

Девочки, сегодня я встала с чувством что сил у меня не хватит даже встать, легкое потрясование всего внутри, прям как после болезни, очень отвратное состояние. Но на весах вместо вчерашних 58,8 показало - 58,0. Вчера был самый голодный день в качельках и аэробика по видио Мышки, видимо мой организм просто съел много из своих запасов и у меня сил вообще не было, еще малыш раза 3-4 ночью титю сосал. Так наверное плохо для организма - как думаете тренироваться наверное не надо в голодный день?

пчелка0880

думаю надо :-):

переживешь
красота требует жертв

Mouse_ntl

Magdallena писал(а):

Девочки, сегодня я встала с чувством что сил у меня не хватит даже встать, легкое потрясование всего внутри, прям как после болезни, очень отвратное состояние. Но на весах вместо вчерашних 58,8 показало - 58,0. Вчера был самый голодный день в качельках и аэробика по видио Мышки, видимо мой организм просто съел много из своих запасов и у меня сил вообще не было, еще малыш раза 3-4 ночью титю сосал. Так наверное плохо для организма - как думаете тренироваться наверное не надо в голодный день?

это с непривычки.... ты какой раз аэробику делаешь???? у меня первые 3-4 раза так было

Magdallena

По твоему видео первый раз, с Джиллиан Майклз месяц где-то через день, но никогда что-то у меня не совпадало в голодный день. Зато прикольно живот - аж к спине прилип))) посмотрим в следующий раз что будет :jumping2:

Mouse_ntl

Magdallena, хи..... у тебя живот.... а у меня обычно ноги.... :-)

Magdallena

Mouse_ntl писал(а):

Magdallena, хи..... у тебя живот.... а у меня обычно ноги.... :-)

ну..коленки тоже тряслись с утра и сажусь я как коряга сейчас - мышцы болят))))

Mouse_ntl

Magdallena, не мышцы у меня не болели, но состояние трясучки тоже было... а самое смешное, что сейчас у меня организм привык к тренировкам и в день когда должна быть тренировка начинают ныть мышцы, типа ты не забыла что сегодня нам разряд нужен.... только странное что между лопатками и поясница ноет :-)

Диетические качели(и все диеты на разность калорий)

Кто сейчас на конференции