Стройнеющие дюймовочки (для тех, у кого рост 150-160см)

Nadyuskin

Надюха1975
Привет, дорогая.
Объемы уходят-это здорово.

ТаТьяНаночка

Надюха1975
Ой,Вы такая ладненькая!!!!
Оставьте попу-она у Вас шикарная!!! :-:ok:-:

Cezeria

Всем привет.
У меня тоже объему уходят, на спине прям лучше стало, вчера фотки делала и смотрела что было до и после). Но с этими праздниками в зал вырываться 3 раза в неделю не получается,муж все на работе. Сегодня пойду, прям рвусь туда)))

Myrlena

Привет, Дюймовочки! Принимайте ещё одну в ваши ряды))

Oxanka 1

Надюха1975, а чем попка в 94 см плоха? Все отлично.

Arizanka

Myrlena
Привет. Очень рады что нас тут прибавляеться. Вместе веселее))

Надюха1975

Arizanka писал(а):

Если в зал поеду после школы - то есть к 9, то после зала надо будет ехать домой потратить еще минут 40 на душ и сушку волос... вот дилема....или сразу в клубе идти в душевые приводить себя в порядок.
Или если ехать в зал до школы, то в 6:30 надо уже быть в зале, час там отколбаситься....потом домой выйдет приехать около 7:40....и вот тут хоть разорвись - завтрак детям нужен, проконтролировать чтоб оделись зубы почистили или самой бежать в душ и марафет наводить - короче хочеться и рыбку сьесть и кое-куда сесть :-)

надо мужа подключать - задолбал по утрам спать))) Он конечно и так подключенный...но как-то не регулярно.

Высыпаться надо обязательно, иначе никакая тренировка не пойдёт. Да и вообще жизнь не мила становится. поэтому я бы выбрала посещать зал после детей и сушилась бы в клубе, чтобы время не тратить. Ну и мужа подключила бы в те дни, когда тренюсь... Вот такая я эгоистка. :-):

Добавлено спустя 9 минут 16 секунд:

Nadyuskin писал(а):

Надюха1975
Привет, дорогая.
Объемы уходят-это здорово.

Надюшкин, привет! :-):

Как твои дела продвигаются?
Какие планы на март? Ты себя чем-нибудь балуешь, когда достигаешь поставленных целей?
Я в марте планирую тренера нанять ненадолго, чтобы показал мне как правильно упры делать и хочу скинуть 2 кг, то есть до 49.5.
Если скину муж мне частный урок по макияжу подарит. Я уже готовлюсь :spruce_up:

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
Ох дамы... Насчёт моей Ж: это в штанах она на попу похожа. Но если штаны снять, то страх и ужас - большой шмат целлюлитного сала. Бррр... :kli_ny:

Так что в топку её :negative:

Надюха1975

Девочки, я тут передачку на дожде смотрю пока еду готовлю. Называется держать слово с Герасичевым.
Мне нравится.
Особенно его объяснения как люди себе придумывают разные истории, чтобы не делать то, что хочется (например, худеть). :-):

И другие дельные мысли есть.
Может кому-нибудь пригодится: https://tvrain.ru/teleshow/derzhat_slov ... vo-223748/

Это страница со ссылками на программы: https://tvrain.ru/teleshow/tv_archive/d ... lovo/full/

Arizanka

Надюха1975

Цитата:

Ну и мужа подключила бы в те дни, когда тренюсь... Вот такая я эгоистка. :-):

Да я тоже эгоистка :hi_hi_hi:

А без этого никак - иначе на шею сядут и ножки свесят)))))
Я пыталась наладить утром подьем в 6, почти наладила, потом улетела в отпуск на 6 дней и снова надо все начинать. На этой неделе еще младший заболел. Вчера встала в половину 7, думала сегодня тоже встану - в итоге уснуть не могла до 2-ух ночи. Выпила мелатонина, только уснула - а в 5 меня разбудил сын с температурой. Поспала называется))) Сегодня дома с ним, как курица вареная. А когда режим сбит и невыспалась - так на покушать тянет. Я уже просто хочу нормального режима, но вечно что-то происходит))) Надо чего-то с этим делать. Мужа буду подключать, полюбому. Хотя у него сейчас аврал на работе - а я дома с мелким, помощи от меня никакой.

Цитата:

Так что в топку её :negative:

такую попку в топку? Не гневите всевышнего :-)

Зря свою попу не любите. Любите попу и она отплатит вам....не знаю правда чем :du_ma_et:

да просто так любите))))

Myrlena

Цитата:

Любите попу и она отплатит вам....не знаю правда чем :du_ma_et:

Веселыми приключениями :-)

Стройнеющие дюймовочки (для тех, у кого рост 150-160см)

Кто сейчас на конференции