Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Sterwo4ka

МАшульxbr писал(а):

Блиндевочки!!Смотрю вы тут все такие худенькие....я вот начинала худеть со 105 :ny_tik:

так сейчас в тебе всего 73- ты сейчас...вернее МЫ на твоем фоне далеко не ХУДЕНЬКИЕ (я про себя :smu:sche_nie:

)

Муренка

Nelka

Цитата:

Муренка, расскажешь что готовила? А то я как то это дело забросила

наверное, еще не скоро приготовлю :-)

вчера на ДР была, сегодня буду отдыхать от готовки и поглощения пищи :-):

Bassapolla

Приветики, девчулечки!
Уже целый месяц не считала калории...
С сегодняшнего дня продолжу.
Но, знаете, стала каждый день тренироваться и особо за калориями не слежу, иногда, правда, только балую себя, и вес стал отступать.

Сластена

Привет девочки. 100 лет не была на этом сайте....Но вот опять начила поправляться и набрала пару кг так и не добившись поставленных задачь. Значит начнем все с начала :-):

Киска

всем привет! я тоже вылезла из подполья... продолжаю с вами

Aquarianochka

Тоже начинаю все заново! Блин хорошие зажористые недельки были, но зав все надо платить, сейчас я опять пухлик, но не сдаемся и дадим бой противным жирам)

Мама Кисок

УРА!!! У меня пошли отвесы! сегодня еще 400 гр!!!

Юлетта

ole4ka_58 писал(а):

А я себя вторую неделю приучаю по 1,5л воды в день пить. На работе взяла одноразовый поллитровый стакан и поставила себе условие - 3 стакана за рабочий день выпить. До обеда 2 выпиваю, по половинке, и после обеда 1. Как мысль в голову приходит найти где нить печеньку/конфетку, там сразу за стаканом с водой тянусь :-)

Аналогично!!! И всем рекомендую такой метод :mi_ga_et:

Я правда с утра ещё приучила себя пить стакан воды-250 мл., потом на работе до обеда два по 500, после обеда 500 (или 2 по 500) и вечером минимум 250. Вливайтесь! Главное, чтобы туалет рядом был :-)

Юлианнет

Всем доброго утра!!! Подскажите мне, как вы боритесь с проблемами кишечника? Я как только на диету сажусь, то начинаются проблемы. Уже кефир пробовала с маслом, не помогает!!! Может есть какие - нибудь щадящие способы?

Странствующий

Юлианнет писал(а):

Уже кефир пробовала с маслом, не помогает

Это как?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции