ШТРАФБАТ

Омут

rida писал(а):

Давай радуй себя другими вещами, не едой( любой едой). :dra_chun:

Во-во! Мы же не собаки чтобы нас едой поощрять!! :a_g_a:

Иринушка

rida писал(а):

Хотя как вариант кушать то что воду выводит, например помидоры.

я для етного дела яблоки ем или груши. Вот получается сначала рыба, а потом яблоки :-):

светдим

rida

ну да...говорю ж жалею себя..оправдываю...вот и пришла к ВАМ за пенделями..но сегодня и до понедельника буду на "ой какая я умочка" :-)

но что делать с вовскрс и понедельником-об этом подумаю в субботу вечером! :ta_n_cor:

сижу-читаю ВАс до 38 стр дошла--(ржунемагу) коллеги косятся :ps_ih:

Омут

Иринушка писал(а):

rida писал(а):

Хотя как вариант кушать то что воду выводит, например помидоры.

я для етного дела яблоки ем или груши. Вот получается сначала рыба, а потом яблоки :-):

Т.е. яблоки у тебя были на ужин вчера после рыбы?! :to-pa-et:

А потом вопросы откуда вода?! :du_ma_et:

И стрелки на судака?! :nel-zya:

Не кушаем мы яблоки на ужин, мнооооого яблок мы вообще не кушаем :a_g_a:

Хоть тапками кидайте, я за деревом стою. :hi_hi_hi:

rida

яблоки это полбеды, она ГРУУУШИИИ еще ест :-)

Иринушка

Омут писал(а):

Т.е. яблоки у тебя были на ужин?!

Не, не, не!!!! Эт я сегодня яблоки ем, чтоб согнать вчерашнюю воду!!! Я где-то давно читала, что что фрукты вечером есть ненужно! Вот и придерживаюсь этого правила! Не бейте меня!!! :nai_ls:

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

rida писал(а):

яблоки это полбеды, она ГРУУУШИИИ еще ест

А что с грушами? :nai_ls:

Что с ними не так? я читала, что они относятся к продуктам стимулирующим обмен веществ!!!

Омут

rida писал(а):

яблоки это полбеды, она ГРУУУШИИИ еще ест :-)

Вот как раз груши очень для нас полезны, я сама могу пару в день заточить, а воооот яблоки :negative:

.
Да-да-да. Яблоки не так безопасны как нам внушили диеты, разгрузочные дни и т.д.
Фруктоза там, фруууктоза и её там даже больше чем глюкозы :negative:

Много фруктозы=жир на попе/животе/ляхах и т.д. :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Иринушка
Умница! Углеводы вечером ни-ни :so_happy:

Иринушка

Фууф казнь отменена! Живем!!! :ya_hoo_oo:

светдим

Омут

нка.мне ещё раз-на всё вкл будут фрукты..то( груши-апельсины.яблоки-арбуз) в такой последовательности мне можно.?.правильно расставила приоритеты? арбуза вобще боюсь-всегда меня от него прёт,но больше всего люблю

Омут

В чем засада с фруктозой. Она не вызывает скачка инсулина, ага и поэтому многие бегут в магазин и покупает себе вкусняшки с фруктозой, лопают их и думают что они сахар не едят. Всё куууда :negative:

Если глюкоза запасается в виде гликогена сперва в мышцах, потом в наших органах (в частности больше всего в печени) и только потом в жир, то фруктоза только в печени (никаких мышц :sh_ok:

) а всё остальное сразу в ЖИР! :ne_ne_ne:

ШТРАФБАТ

Кто сейчас на конференции