Девочки, меня зовут Ирина! 47 лет! Прошу на ты!!! Трудно мне разобраться пока с сайтом , но я справлюсь!!!

Я_стройнею
Ирина!Удачи!!!

Девочки, всех кто хоть как-то связан с машинами, с праздником

Я_стройнею
Ириша, привет

Девушки, здравствуйте! Меня зовут Лидия, ко мне на ты. Только зарегистрировалась. Пока знакомлюсь с информацией. Лишний вес относительно небольшой около 5 кг, но никак самостоятельно не справиться. Посоветуйте, что сначала почитать.

Спасибо всем за прием!!!! Девушки,ну ткните меня носом-на какую заветную кнопку нажать, чтобы составить меню на день и при этом сохранить? Заранее благодарна!!!

Лидия и Ирина, я тут тоже недавно... скоро будет месяц... Как вспомню первые дни!! ужас!!! думала крыша у меня совсем съедет... Но наши девочки, мне очень помогли.. тыкали носом куда следует... вот сейчас мало-мальски уже ориентируюсь... спасибо, вам девочки, за терпение...

Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Я_стройнею
я делаю так
захожу в МОЙ КАЛЕНДАРЬ, выбираю день. откроется табличка с вкладками, выбираю ЕДА и там завожу свою еду, только не забывай каждый раз СОХРАНЯТЬСЯ.

Жаннет86ru Спасибо тебе огромнейшее!!! А ты свои кг за месяц, что здесь находишься потеряла? или раньше начала?

Девочки, всем огромный привет!
Новеньким на сайте - добро пожаловать!
Мы гостям и друзьям рады. И помочь всегда готовы. Главное не стесняйтесь - спрашивайте, любые вопросы какими бы глупыми они не казались - задавайте.

Меня всего два дня не было, а как будто неделю. Пришлось перечитать почти пять страниц темы. Рада, что всех так глубоко порадовал вопрос с возрастом и ветром в Г и Ж! Все хорошо в выходные оторвались? я почитала - кто как могли держались, но немного похулиганили. Да я и сама не ангел - конечно тоже покушала всячины. У меня сват из Астрахани вернулся, да не один, а старшую дочь из Москвы на несколько дней прихватил к нам показаться. Она беременная, 5 месяцев уже. С животом мы её уже и не увидим. Да и когда лялька родится тоже не полетят такую даль. Вот она и решила пока можно слётать. Так что мы все хороводились семейным кругом. Со сватом и водочки пришлось попить немного. Жирного собо я конечно старалась не есть, но рыбки красной копчёной нашей да астраханской щучей икорки навернула. Да огурчики-помидорчики солёненькие вечером упоребляла. Вот такое хулиганство позволила себе. Дюдюка, как ты говоришь - "октябрь не задался". У меня так это точно! Всё время какие-то поводы нарушить ПП. Хомячу помаленьку.

Или я уже такая успокоенная стала, что не боюсь совсем сорваться. Знаю, что просто медленне процесс пойдёт,а кординально временные отклонения роли не сыграют и жиры уже не отложаться.
А ведь есть такие молодцы как Марина! С отвесиком тебя. Любая маленькая победа для нас это шаг к главной цели!

Всем привет!
Лида_Лидушка,
Я_стройнею,
добро пожаловать!
Был вопрос о том, как и где вводить данные.
Жанна, написала один из вариантов.
Вот еще один:
Вверху, в меню есть кнопка "Личный раздел", нажав на нее попадете на свою стартовую страницу, либо просто слева нажать на клавишу "Стартовая"
Будет такая картинка:

выбираете под съеденными калориями кнопку "ввод данных за сегодня" , там много разделов : вес, спорт, объемы, и ЕДА, вот туда и вносите план или факт на сегодня.
А вот любой другой день приходится планировать уже через календарь. Да нужно быть внимательным чтоб не затереть предыдущий или сегодняшний день!
Всем Удачи!

Вот сегодняшний мой скриншот - это образец, как НЕ надо себя вести: все красное