Ну а про изолят "Нектар" (Вкус Cristal Sky") вообще молчу.

В Твинлабе нет аспартама, я посмотрела на банке.

:son-ce:
Только вот белков и калорий так и недобрала. Подбор продуктов на этом сайте предложил съесть соевого мяса, но что-то мне не захотелось - бееее
Наверное, в таких случаях можно было бы как раз протеиновый коктейль использовать? Только вот когда по времени его можно употреблять, если нет в этот день тренировки?

Бегала вчера...терпеть не могу это дело...но надо



теперь "о птичках" как я говорила выше у меня на вас планы,которые начнутся на майские и не закончатся(ну и конкурс конечно же) так вот читаю книгу Наталии Правдиной "Худеем вместе с феей" хорошо пишет,в некоторых местах с ней согласна,в некоторых дала бы по лицу... Кому интересно почитайте,так вот думаю в выходные,пока еще не все разбрелись на майские я приведу некоторые цитаты из этой книги,ну собственно и открою занавес планов это вывешу на текущей странице(на тот момент),на первой странице и у себя в блоге,так что кто пропустит сможет все ровно найти эту инфу.

А так пока что с пятницей,вас родные мои(да вы уже стали родными,ощущение что всех вас знаю с самого детства)-вот что значит люди с общими взглядами на жизнь

Эх, ну умеешь ты заинтриговать...я уже вся в превкушении (Вот никогда не думала, что "подсяду" на какой-нибудь форум, а вот так получается что без посещения этой темки не проходит и дня )

У меня есть пример из жизни, столкнулась совсем недавно. В один прекрасный апрельский день я набрала по мобильному своей маме узнать как дела (мама живет не далеко, в пригороде Казани), а она мне рассказывает, что мол сегодня ходила на занятие какой-то гимнастикой (тут надо отметить, что мама моя женщина не худенькая, а точнее наоборот 58 размер одежды, почти 100 кг веса при росте 158 см и спортом занималась в далекой юности и до недавнего времени говорила, что похудеть ей вряд ли когда-нибудь удастся). Ведет занятия одна женщина из нашей же деревни, которая сама с помощью ПП и упражнений очень похудела, поправила свое здоровье и как говорит моя мама "фигурка у нее стала как у девочки")) , вот теперь она учит (за умеренную плату) своих односельчанок что да как . Я очень удивилась, что моя тоже стала к ней ходить, но всеми своими руками и ногами поддерживаю ее. Рассказываю про то как лучше питаться. Уже преодолен первый кг и освоено некоторое количество упражнений чему я очень рада.
Да, к чему это я: главное для похуденя полных людей, кроме желания и силы воли, я считаю это наглядный пример "если смог другой и я смогу" и поддержка окружающий. Вот.