Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

иришка82

Доброе утро, красавицы!
:rose:

Лаra,

, молодец!!!
С животом та же проблема, надо что то делать :-(

у меня сегодня вес на месте, и хорошо :-):

пусть закрепляется :-)

мамаПринцессы

Так хочется ИМТ увидеть не ожирение, а превышение веса :smu:sche_nie:

уж не знаю, когда дождусь этого счастливого дня :ne_vi_del:

Лаra

мамаПринцессы
увидишь, это вопрос времени.

СЕВа-Лена

мамаПринцессы писал(а):

Так хочется ИМТ увидеть не ожирение, а превышение веса :smu:sche_nie:

уж не знаю, когда дождусь этого счастливого дня :ne_vi_del:

А как хочется увидеть ваш вес в норме ;;-)))

Но сколько для этого нужно усилий :cry_ing:

Nataly77

Девочки все приветик!!!
У кого отвесы-поздравляю :rose:

Неделю не заходила на форум,была в командировке.
Боялась что наберу,встала сегодня на весы и они меня обрадовали.За это время минус 800г.
иришка82 а какие ты готовишь блюда с чечевицы,тоже ее очень люблю,но готовлю только суп с нее.

rida

Nataly77 писал(а):

Неделю не заходила на форум,была в командировке.
Боялась что наберу,встала сегодня на весы и они меня обрадовали.За это время минус 800г.

Молодец.

Я вот скоро в отпуск уеду отдыхать. Все волнуюсь что будет с весом. Надеюсь за 14 днй отпуска скинуть хоть 1 кг. А вдруг будет +3кг? :sh_ok:

Буду там ходить целыми днями, но и занятия свои придется забросить.

иришка82

Nataly77, привет! Мне очень понравилась с шампиньонами, (брала замороженные) На ночь замочила 200 г зеленой чечевицы, утром отварила, тем временем пассеровала на 15 граммах масла 70 г лука и 70 г моркови, (все это делается на самом маленьком огне) в пассерование овощи добавила 200 грамм шампиньонов, и еще минут 15 пусть это потушиться под крышкой. Добавить чечевицу, чуть подсолить, можно зелень добавить, у меня не было, я добавила немного карри, и еще минуток 5 потушить. мне оочень понравилось, надеюсь рецепт пригодится. калорийность примерно 120 кал на 100 г, Б-6,03, Ж-2,77, У- 16,67. На обед самое то, и вкусно и полезно! :eat-ing2:

Nataly77

иришка82 спасибо за рецепт,надо попробовать.

MatveYka

Девочки-красавицы!
Я с вами! Я в строю!
Все молодцы, у всех все по плану! :cool_cool:

Отпрыгала сейчас 1ю треньку 3го уровня, хорошоооо... Пойду обернусь (в Царевну-Лебедь) :-)

иришка82

Привет Светочка! Молодечик! :bra_vo:

2 кг смотрю за 6 дней, :ta-ne-c:

Как тебе с обновленным информером? Когда начинаешь как будто бы заново?

Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

Кто сейчас на конференции