Да Ал, функция классная, только у меня никак не получается войти в коридор, белки и углеводы не добираю, а жиры перебор.
А ты как, получается!
Я взвешалась после шоколадной разгрузки -минус 1кг. Ну это такое, что пол кило вернётся сразу, заметила уже на себе. Кишки пустые вот и отвес такой. Ну всё равно внутри так легко! Сегодня придержусь своего питания, а завтра внученьке три годика. Дочка на работе, а я готовить буду. Всё равно всего по чуть чуть попробую.
Вот такие дела!.

Похоже толстушки еще и гордятся своими формами?!!!
Я колесо- тренажер прикупила. Вчера пробовала - тяжко!

Ukka-2003

Я у подруги такой пробовала, правда тяжко, разьедусь, а съехаться не могу.

доброе утро!

!

Я на такой штучке лет 15 назад пробовала заниматься -не смогла, как корова на льду -копыта в разные стороны,координации никакой!

Лена, а я так чудненько в новом планировании уживаюсь,ну, пока... Всего-то 2 дня планирую, влезаю, вчера перебрала0,2 углеводов,это не страшно- меньше грамма, сегодня сразу -300 гр! УРА!! Вчера распланировала сегодняшнюю еду, не хватает пока 98 ккал, и соответственно БЖУ, но как только начну обедать, буду корректировать, добавлю в перекус или обед,на ужин добавлять не буду. Добавлю орехами или сухофруктами. Стала есть много творога, он дает сразу много белка, я его традиционно не добирала, вот как то так.

Да, у меня большая радость, папа приезжал лечить зуб, сегодня повезем его назад в деревню,УРА!!! так соскучилась, буду сегодня засевать теплицу, мы им купили три года назад из поликарбоната. земля уже оттаяла, везу семена редиски и салатов. Огурцы отец посадил в горшочки, их пока рановато высаживать, чуть подрастут, тоже засунем, в прошлом году 1 мая ели свои и это в зоне нашего рискованного земледелия. Посмотрю, что с розами, я их в этом году только окучила и лапником закрыла, а лутрасилом не стала, надеюсь, что все нормально, т.к. морозов сильных без снега не было.

У меня такое колесо полгода уже.Заниматься на нем трудно, если стоять на ногах. А если с коленок, то вполне реально.Качается пресс, спина, руки.Мне кажется и грудь подтягивается.Сначала игнорировала его, пацаны мои на нем качались, а теперь не пропускаю , каждый день катаю по 10-20 раз за заход.

Я НАВЕРНО КОЛЕСО У ПОДРУГИ ЗАБЕРУ, С КОЛЕН У МЕНЯ ТОЖЕ ПОЛУЧАЕТСЯ,

Лена и Марина, все у вас спросить хочу.У вас ведь велотренажер тоже показывает пройденное расстояние и калории.Сколько в среднем вы проезжайте и сколько килокалорий сжигаете за час?

Анекдот про нас:

«Мам, а у тебя компьютер в детстве был?» – «Нет» - «А дивиди?» - «Нет!» - «А сотовый?» - «Нет» - «Мам, а ты динозавров видела!?»

Да,ладно....про нас!
Я в этом году научилась счёт пополнять на телефоне, вот!
Лара, мне вот надо батарейки в велик вставить, всё не соберусь. Как померяю напишу, сколько чего.