Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 дек 2025, 01:21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 610 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 607, 608, 609, 610, 611, 612, 613 ... 647  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Кога
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 17:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Katri писал(а):
Coyote писал(а):
Katri писал(а):
Всем привет! У меня вопрос, иногда в выходные мы ходим в кафе и берем пирожные, это допустимо? Или все же их нельзя есть?

Откуда это ВСЕ ЖЕ? С какого перепуга и от каких комплексов? Кто тебе и когда сумел так капитально голову задурить?

Я задала вопрос!

На языке Кайота это означает - пироженки кушать можно. :-):

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Кога
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 17:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Katri писал(а):
Вот оно как))) А задурили голову мне изрядно, особенно про сахар!

Есть люди, которые полностью отвергают сахар. Например мой зять. И не из-за того, что можно поправиться (он худой и мёд ест банками), а из-за того, что при производстве отравлен химией. . Он так считает. Интересно, на самом деле что показывает лабораторный анализ?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Coyote
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 19:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7439
Пол: Мужской
В наличии: 5,536

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
smartmuss писал(а):
Coyote
Когда планируется новый конкурс типа Алтын?

Все на самообслуживании.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Katri писал(а):
Вот оно как))) А задурили голову мне изрядно, особенно про сахар!

Сахара с учетом конфет/пирожных можно 50-90 г. Даже с СД1 доктора разрешают, при условии что инсулин четко регулируется.

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Кога писал(а):
Katri писал(а):
Вот оно как))) А задурили голову мне изрядно, особенно про сахар!

Есть люди, которые полностью отвергают сахар. Например мой зять. И не из-за того, что можно поправиться (он худой и мёд ест банками), а из-за того, что при производстве отравлен химией. . Он так считает. Интересно, на самом деле что показывает лабораторный анализ?

Если мед паленый там еще и не то будет, кроме сахара.
Сахара надо бояться скрытого, типа в йогуртах, майонезе (как правило, самом низкокалорийном, нежирном, если там не сахар, то крахмал который в сахар превращаться начинает уже на языке), коле.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Кога
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 19:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2419
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Если мед паленый там еще и не то будет, кроме сахара.

Не, мёд у него проверенный, от своих же саратников.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
stellay
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 07:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 112
Изображений: 10
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 189

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
У меня сестра хлеб не ест, а весит больше 100. Считает, что вредно.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
smartmuss
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 10:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2017
Сообщения: 365
Изображений: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,710

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Бывают такие странные люди :du_ma_et:

_________________
"Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению." Фаина Раневская

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 22:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Мой отчёт:
пнд 2390ккал-54.7кг
втр 1584ккал-54.4кг
срд 1462ккал-54.2кг
чтв 1597ккал-53.9кг
птн 2467ккал-54.9кг
сбт 1465ккал-54.4кг
вск1463ккал-54.1кг
Средняя калорийность предпоследней недели 1625ккал(1576)
Средняя калорийность последней недели 1775ккал(1584)
Типичный вес предпоследней недели 54.1кг
Типичный вес последней недели 54.4кг
Недельное изменение веса+300
Средняя калорийность следующей недели (1625+1775)/2=1700-100=1600ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Последний раз редактировалось Innyska 22 янв 2018, 15:03, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иннна
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 09:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 16001
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,854

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Привет!

Отчет: МФ, 24 неделя, 15.01-21.01.2018г., режим -200

ТВН предпоследней недели 66.7
ТВН последней недели 66.4

НИВ -300

СКН предпоследней недели 1522, РКН 1522
СКН последней недели 1520, РКН 1522
РКН следующей недели (1522+1520)/2+100=1622 ккал

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
MF-FALLOWER-400
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 10:02 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2017
Сообщения: 110
Откуда: Оттуда
Пол: Мужской
В наличии: 13

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
СТАРТ: 82,1 кг. - 20 Ноября 2017

Неделя прошла, изменение веса - минус 300, прошлая неделя минус 530 = минус 830 / 2 =415 что ровно фунту.

№ 1 НЕДЕЛЯ калорийность 2260, → ФАКТ. Калор. Недели 2241 - Вес 81,27 (- 830 )
№ 2 НЕДЕЛЯ калорийность 2160, → ФАКТ. Калор. Недели 2161 - Вес 79,99 (-1280)
№ 3 НЕДЕЛЯ калорийность 2300, → ФАКТ. Калор. Недели 2309 - Вес 79,97 (-- 20 )
№ 4 НЕДЕЛЯ калорийность 2140, → ФАКТ. Калор. Недели 2284 - Вес 79,55 (- 420 )
№ 5 НЕДЕЛЯ калорийность 2200, → ФАКТ. Калор. Недели 2205 - Вес 79,15 (- 400 )
№ 6 НЕДЕЛЯ калорийность 2240, → ФАКТ. Калор. Недели 2269 - Вес 78,56 ( -590 )
№ 7 НЕДЕЛЯ калорийность 2150, → ФАКТ. Калор. Недели 2188 - Вес 78,16 ( -320 )
№ 8 НЕДЕЛЯ калорийность 2200, → ФАКТ. Калор. Недели 2232 - Вес 77,63 ( -530 )
№ 9 НЕДЕЛЯ калорийность 2250, → ФАКТ. Калор. Недели 2246 - Вес 77,33 ( -300 )

Текущая Неделя
№ 10 НЕДЕЛЯ калорийность 2180, → ФАКТ. Калор. Недели 0000 - Вес 00,00 ( 0000)

_________________
Zero Emission

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Innyska
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 28 янв 2018, 22:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2012
Сообщения: 1227
Изображений: 135
Откуда: Украина Кременчуг
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 581

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (23)
Мой отчёт:
пнд 1682ккал-54.3кг
втр 1619ккал-54.9кг
срд 1661ккал-54.2кг
чтв 1675ккал-54.2кг
птн 1653ккал-54.1кг
сбт 2535ккал-53.6кг
вск 2274ккал-54.6кг
Средняя калорийность предпоследней недели 1775ккал(1584)
Средняя калорийность последней недели 1871ккал(1600)
Типичный вес предпоследней недели 54.4кг
Типичный вес последней недели 54.2кг
Недельное изменение веса-200
Средняя калорийность следующей недели (1775+1871)/2=1823-100=1723ккал

_________________
Изображение
ИННА
Изображение

Последний раз редактировалось Innyska 04 фев 2018, 22:12, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 610 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 607, 608, 609, 610, 611, 612, 613 ... 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Евгения Сайдашева, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB