Групка от 90 до 80

Лесечка88

девочки,всем доброго утра!!! а я вот неделю практиковала не есть после 18.00 и за неделю -3кг!!!!супер!!!! правда вечером позволяла себе кофе без сахара и пару раз по маленькому мандаринчику :-)

теперь хочу к концу месяца 80 весить :smu:sche_nie:

elenamango

Len@ писал(а):

Всем привет!
У меня тоже вес скачет. Совершенно не ожиданно (для меня - потому что кд нет, не обжиралась, калории считаю) весы показали несколько дней назад 87.3. А ведь я уже ждала цифру 85. Несколько дней после этого не взвешивалась. Сегодня встала на весы - 86.2. Так-то лучше.
Продолжаем в общем. Взвешиваться каждый день все же не буду. Как-то не объективно это, и по-моему только мешает.

А мне наоборот помогает, меня подбадривают каждые -100 гр, а уж если привес, то я становлюсь к себе строже :-):

вес 2 дня стоял, а потом показало +100 гр вчера, а вот сегодня -400, и уже есть чему радоваться..

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Девочки, похоже я все-таки границу в 80 перешла и приблизилась к заветной цифре 7 ( как же давно я ее ждала), буду перебираться в другую группу.
Держу за вас кулачки, старайтесь и догоняйте. :cool_cool:

kitя

Всем привет)))Не знаю,сколько буду в понедельник весить....Сегодня встреча выпускников)))В принципе,обжираться я не собираюсь...но алкоголь он сам зараза калорийный(((((

Len@

elenamango
Молодец! До новых встреч в другой группе :-):

Len@

Всем доброе утро! Продолжаем начатое! Два дня подряд ем на завтрак овсяную кашу (правда на молоке). Такая вкуснотища :-):

elenamango

Len@ писал(а):

Всем доброе утро! Продолжаем начатое! Два дня подряд ем на завтрак овсяную кашу (правда на молоке). Такая вкуснотища :-):

Да, овсяная каша - супер. Я иногда себе тоже на молоке делаю, особенно, если и муж со мной есть будет. Если делаю на двоих, то добавляю чайную ложку меда и изюм примерно 10 г. А на воде если делаю, все равно добавляю мед и изюм. По-другому я ее не ем. :-):

Len@

Я добавляла курагу и чернослив - вкусно! Еще как-нибудь попробую с замороженными ягодами.

kitя

Всем привет)А я сегодня обжора по моему(((((((( :cry_ing:

Len@

kitя писал(а):

Всем привет)А я сегодня обжора по моему(((((((( :cry_ing:

Как прошла встреча выпускников? На мой взгляд разовое отступление от правил не нанесет серьезного ущерба весу, т.ч. не расстраивайся раньше времени. :-ok-:

kitя

Len@
Походу,я завтра напугаюсь на весы встав)))))))По ощущениям..........А замечательно всё прошо,там я так-то не ела особо,зато сегодня с бодуна(простите)поела.....

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции