Сентябринка
Какая прелесть!
Особенно попа прыгающая впечатлила!

Иннна
Инна,я его давно скачала,но пользоваться не могу
Его как то активировать что ли надо?

Галина-5
Точно не могу сказать, устанавливала давно. У меня вариант cooknotes074.zip .

Там же есть описание программы, наверное, поясняют, как пользоваться.

Я все-таки заступлюсь, потому что в легком майонезе есть разная жирность, от 8 до 35 %.
А в среднекалорийном-40-55 %

Поэтому -ДЛЯ МЕНЯ - это важно.
Шубу без майонеза я не представляю, так что.... Выбираю химию.

Вот тут таблица, можно посмотреть.

http://foodculture.ru/2010/02/kaloriinost-mayonesa/

Стюардесса Жанна
Понятно..Не спорю
Действительно,у каждого свой выбор,исходя из собственных потребностей

Добавлено спустя 30 секунд:
Иннна
Спасибо,попробую разобраться.

Я как-то скачала блокнот этот, но потом, когда открываю его второй раз, уже после рецептов- у меня все иероглифами выходит.
Я почитала отзывы, у некоторых есть эта проблема, что то там не совмещается с компом или Виндой.
Очень хороший формат, но не могу им пользоваться.
Жалко.
Удобно было бы.

Иннна



Спасибо

Скачала, установила, осталось разобраться как работает))

А давайте готовить домашний майонез.Разбавленный на 50% сметаной,он вполне симпатичен для нас,хотя- бы по праздникам.У моих на работе праздник,когда готовлю соус на своем.Да и знать будем,что туда входит.У всех есть блендеры,комбайны,миксеры?
В блоге появилась БУЖЕНИНА

Девочки, я здесь месяц с Вами! Читаю, наблюдаю, учусь, слежу за питанием, делаю выводы.
Вот еще чем хочу поделиться. Раньше где-то краем уха слышала, что фрукты вечером нельзя тем, кто хочет похудеть, но особого значения не придавала-не сало же с хлебом
Родственница рассказывала ( она 10 лет живет в Италии), что у итальянцев есть поговорка по смыслу похожая на нашу про "завтрак съещь сам, обед с другом,а ужин отдай врагу", только у них главное слово в поговорке Апельсин, т.е. вечером они апельсины не едят...примем на веру)) Хотя люди везде одинаковые и тоже любят нарушать правила, если очень хочется))
Так вот, когда стала заполнять табличку с употребляемыми продуктами за день-углеводы пошли зашкаливать именно из-за фруктов((
Ограничала их употребление, ем 1-1,5 фрукта за день,как отдельный прием пищи и стараюсь до 18-00.... Конечно, Америку никому не открыла, здесь о фруктах уже писали, просто делюсь личными наблюдениями
Для меня открытие было, что в 200 г хурме( вес среднего плода) 33 г углевода, а у меня по коридору 45.. но углеводы у меня все время идут с превышением...уже писала об этом



А давай-те!! Подружка у меня на глазах при помоши блендера его за 5 мин сделала...а я никак не соберусь..я и майонез не особо люблю, но оливье мои мужчины оюожают, да и я сама к тазику с оливье раньше прикладывалась по-взрослому)))..так что учи нас как правильно и быстро, и вкусно, и низкокалорийно. Кстати, я оливье заправляю всегда майонез+сметана 50\50

девочки, вот ссылка на скачивание кулинарного блокнота. думаю разберетесь,
http://gotovim-doma.ru/cooknotes/download.php