Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 10:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 604, 605, 606, 607, 608, 609, 610 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 08:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2011
Сообщения: 58
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 64

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Была несколько дней у подруги, обошлось без переедания нов от отвесов так и нет и все потому, что пмс было((( :kli_ny: теперь вот думаю после будет или нет

_________________
Изображение
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 08:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Считала считала вчера калории... А вечером сели с милым фильм смотреть и стрескали миску жаренных семечек, которая испортила всю картину коридорную :smu:sche_nie:
итог: привес 100 гр :negative:
сегодня на воде кефире чае

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 08:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2011
Сообщения: 58
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 64

Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок
любишь семечки))) :ni_zia:

_________________
Изображение
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 09:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
a-netta
не особо, но вчера нашло...

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 09:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2011
Сообщения: 58
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 64

Блог: Просмотр блога (0)
Люди, а если тот коридор что вычислила не помогает сбросить нужно снизить его? у кого так было? Интересно :nai_ls:

_________________
Изображение
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 10:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
a-netta
1. а ты уверена что правильно считаешь то что ешь?
2. какой из коридоров ты выбрала? медленный, быстрый, экстремальный?
3. какой у тебя получается БЖУ в день?
4. примерное меню в день?

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 10:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2011
Сообщения: 58
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 64

Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок
ну вот я не знаю что с бжу как надо а так ем по 1000ккал макс что нужно сокращать то в бжу

_________________
Изображение
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 10:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
a-netta
ну просто если съесть бутеров с чаем на 1000 ккал, то эффект конечно не тот будет, неже ли вареной куриной грудки на те же 1000

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 10:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
a-netta писал(а):
Мама Кисок
ну вот я не знаю что с бжу как надо а так ем по 1000ккал макс что нужно сокращать то в бжу

так мало????? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: я ем на 1500-1700


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 29 янв 2012, 10:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
a-netta
а вообще там где коридор считаешь там же есть пунктик относительно диеты: сбалансированная, низкоуглеводная, низкобелковая и т.д. и к ним приведено % соотношение БЖУ, но конечно лучше чтоб белки жиры и углеводы были правильные

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
natalya-eryo
и я примерно так ем, но я ем 30/20/50 и все вареное паровое и сырое, стараюсь выбирать низкокалорийные погатые белком и клетчаткой продукты

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 604, 605, 606, 607, 608, 609, 610 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenchik312, anytka1991, Алл II, ашатан48, BingBot, ClaudeBot, EltnaTh, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, jsai, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, natia777, Nelga, Olga-Volga, PerplexityBot, realkea, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, yena_07, Капустинка вторая, Катирина, Лето@, Ляйсан Малышкина, Мирослав@, элен61


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB