А у нас солнышко светит и иний серебрится... ночью уже минус был

natusya_k
Привет! Добро пожалывать!

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Я сегодня из России вернулась, была в командировке....Подхватила кишечный грипп...удовольствие ниже среднего...Отвес за неделю, конечно будет хороший, но я никому такого не желаю....С тренеровками пока перерыв....восстанавливаю силы...

Dalileo
Вера164
Спасибо за радушный прием Результат вроде бы и неплохой, но львиная доля (30 кг) скинута в первые 9 месяцев, а в последнее время вес очень трудно стал поддаваться. Надо нагрузку повышать, коридор уменьшать, а я все никак не решусь Все не могу в зал начать ходить, стесняюсь Стараюсь дома заниматься по утрам, почти ежедневно получается, но этого уже не хватает. Вот как то так

Первые 40кг и у меня легче ушли, чем сейчас последние 10кг. Но тем не менее уходят. А вот в зал зря стесняешься ходить , там никому ни до кого нет дела в плане как ты выглядишь и что делаешь. Многие еще и подсказывают как правильно. Спорт приветствуется, люди нормальные и помогут и это не считая инструктора, который тоже поможет разобраться с тренажерами. По утрам я тоже раньше выходила на пробежку, но теперь до меня дошло, что большего эффекта я достигаю вечером, правда и школа началась и я сейчас ложусь несколько позже, из-за чего встать на 40мин раньше уже проблематичней

Всем доброго утра

Всем привет
Вчера сделала оффигенно вкуууусный пирог с брусникой Не удержалась съела два куска , ну а сегодня ожидаемый привес +600 ... будем сегодня от него избавляться

Я ходила зимой и весной в бассейн, правда 1 раз в неделю всего получалось, потом его закрыли на ремонт, а с сентября открыли, да еще и спортзал там сделали. Вот соберусь с духом и схожу на разведку в зал, а потом в бассейн А ты как давно в зал ходишь?

Всем доброе утро !!!

Не была наверно недели три , немного депрессую . Приступы так и продолжаться , была четыре дня на больничном , сейчас немного лучше . Бесконечно хожу по врачам , назначали опять много обследований . Лечиться придется долго и нудно . Если диагонзы подтвердятся , то скорее всего почку оперировать придется
Ночью когда плохо сплю , уговариваю себя - что надо бодриться и работать !!! Поменяла себе подпись - это как раз про меня сейчас
Вес стоит , но 4 дня был не большой расслабон , ела по 1200 калорий , переживаю как там весы
Сейчас у меня принцип такой - допускаю небольшие минимальные переборы жиров и углеводов , но калорийность держу намертво. Еще что поняла - что все таки придется хотя бы в уме считать всегда , если хочу не полнеть

В воскресенье хорошо себя чувствовала так в бассейне спорт стилем за 35 минут проплыла 800 метров , а для меня это подвиг

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

А зачем стесняться ? У вас небольшое превышение веса , есть желание заниматься да и потом стесняться надо тем кто там просто "пребывает".

В этот раз у нас в бассейне были две дамы , одна молодая до 30 лет , вторая неопределенного возраста ввиду полноты сильно запущенной . Смысл их пребывания был в том чтобы стоять возле гидромассажера (ну мне был кайф , а то меня при плавании сносит , а они его заслоняют - так удобно)
Проплыли от силы метров 50 , еще походили и пошли в сауну ...

Добавлено спустя 39 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Dalileo
Ну как вес и объемы ?

NEA31
Доброе утро

Что-то мне совсем не нравится твое состояние за последние полгода Может и правда сделать операцию и жить нормально, без болей и приступов

Марина31

Привет !!!
Спасибо большое , мне самой не нравиться . Меня это откровенно бесит , а еще мысли о смерти стали появляться . Но я борюсь , слово депрессия мне известна , я умею из этого выползать .
Врачи не могут понять почему одновременно обострился панкреатит , желчный , в желудке нашли инфекцию, воспаление в позвоночнике , почечная недостаточность , идут камни - четвертый месяц ! И блин еще и не вышли . При этом анализы более менее .

Уж простите что жалуюсь

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
ааа еще смешно и в тему . Лежу на узи в субботу - врач охает и ахает , да как же так , столько проблем .Стала расспрашивать - как я живу, что имею такие проблемы . Я ей объясняю - не пью, не курю ем правильно, спортом занимаюсь .. вообщем аж самой противно от своей правильности ... она даааа не все нам подвластно ... зато у вас с весом проблем нет и я удивилась что вам 40 лет !!!

скока всего
а на счет возраста...... я вчера медкомиссию проходила, а там как всегда очереди , так вот меня ни разу не назвали женщиной (как раньше), а постоянной девушкой приятнооооооо