Ищу компанию для похудения

Филиппа

Juliya18
80% путешествий в год по работе, но по всему миру. :-)

Juliya18

До встречи с вами я считала что много езжу :-)

Теперь думаю что это не так.
Это ж так здорово, новые впечатления постоянно. Можно ж вобще не есть, только этим и питаться

Филиппа

Juliya18
тоже не очень хорошо, всегда новые продукты иногда уходит время чтоб подобрать хоть что-то из местных продуктов. Сложно диеты / стиль питания соблюдать. Но да, впечатлений много.

Juliya18

В этом ты права, новые продукты, не всегда привычные и полезные. А мне еще нравится пробовать новую еду, в разных странах.

Филиппа

Juliya18
Зато какое счастье вернуться домой, к кофеавтомату, привычной, вкусной еде. А спать в своей кровати, ооо блаженство. :-)

Juliya18

Зато мир посмотрела. Теперь знаешь что дома лучше всего :co_ol:

Филиппа

Juliya18
я всегда это знала. :-)

Juliya18

e1ement писал(а):

Juliya18 писал(а):

Вот теперь хочу попробовать диету. Сегодня буду первый день на ней.
1 день – литр молока
2 день – 200 г нежирного творога, 800мл сока(не виноградный и не банановый),и лучше без сахара
3 день – негазированная минералка, один литр
4 день – четыре средних несоленых картофелины в мундире, 800мл сока
5 день – пять яблок, лучше зеленых
6 день – 200г несоленого постного мяса, 800мл сока
7 день – литр кефира
Затем еще выход с нее на 11 дней
1 день - кушать можно что хочешь
2 день - 200 гр творога и 800 мл сока без сахара
3 день - 200 грамм рыбы и 800 мл сока без сахара
4 день - 4 картофелины и 800 мл сока без сахара
5 день - 5 яблок
6 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара
7 день - 1 литр кефира
8 день - опять питаемся, чем попадётся
9 день - 5 яблок
10 день - 200гр постного мяса и 800 мл сока без сахара
11 день - 1 литр кефира

По отзывам худеется на ней просто чудненько (если выдержишь) от 400 до 1 кг в день.
И думаю размер желудка уменьшается. А потом после диеты можно на просто низкокалорийное питание и спорт.
Вот я себе так придумала, если получится.

Это жесть... Зря вы. Если бы организм, когда его не кормят, начинал послушно сжигать жир, то проблем с лишним весом было бы гораздо меньше. А диета была бы одна и универсальная - не жрать. Но организм, зараза, действует гораздо хитрее, и такими простыми способами результата вы от него не добьетесь. Заявленные цифры сбора веса просто поражают. Хорошо, если хотя бы треть от этого придется на жир.

Чем меньше ешь, тем меньше хочется!

коза-дереза

Juliya18 писал(а):

Чем меньше ешь, тем меньше хочется!

Вот кстати так точно. Только, блин, надо себя заставить меньше есть!!!И, по возможности, разнообразно. Чтобы не было перекосов.

Juliya18

Овощей и фруктов побольше и рыбы. :co_ol:

Ищу компанию для похудения

Кто сейчас на конференции