Худеем на спор: Кошка777, Красотка Агата и Юлианнет

Топтуша.

Юлианнет
:pri_vet:-:

А зачем ты творог ешЬ в чистом виде? Сделай запеканко-шарлотку из него.....творог,яблоки,ванилЬка,яйцо(можно толЬко белок) и отруби......вкусно :a_g_a:

Я в микре делаю :secret:

ленивая я..... :smu:sche_nie:

Омлет с овощами там же делаю. кашу там же-ленЬ для себя одной кашу варитЬ,а тут раз и всЁ. :so_happy:

Юлианнет

Топтуша. :-|-:

Я что-то вообще разленилась готовить ........ Даже своим кое как варю. Муж от меня сбежит скоро :secret:

Правда вчера я им пиццу делала :pizza:

(я покупаю основу для пиццы, а укладываю на нее все, что душе угодно и что выкинуть жалко :-)

) А сама салатик скромно пожувала :eat-ing1:

Да надо бы серьезнее к этому делу подойти. А шарлотку не хочется.... Не очень люблю фрукты, сладкое... Я люблю мясо, рыбу, картошку, макароны.... Ээээх понимаю, что последнее не желательно кушать, а люблю.... :sluna:

Топтуша.

Юлианнет
ВозЬми и сделай куриные котлеты с творогом,и творог сЪешЬ и мясо сразу ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Сделай запеканку с мясом и творгом(тесто типа....или туже пиццу на тесте из творога :smu:sche_nie:

и вообще,если ты не любишЬ творог зачем ешЬ постоянно его......??? :ne_vi_del:

Кошка777

Красотка Агата я питаюсь нормально, так что :nel-zya:

Помидорами я согрешила не спорю, больше не буду так делать, теперь знаю как организм реагирует.
Вот что я ела вчера:
Завтрак: творог с йогуртом и яблоком вперемешку и кофе.
Обед: салат с овощами, тушеная печень куриная с болгарским перцем и томатом, чай зеленый
ужин: отварная курица и 2 помидора

Сегодня вот что:
утро: каша овсяная на молоке, чай
обед: плов из куры, помидор, огурец и кофей
ужин: куриный бульон с яйцом и туда 2 гренки положила.

Норм? :smu:sche_nie:

DELETED7

Юлианнет писал(а):

Красотка Агата
Что-то я сама себя расстраиваю... У меня из крайности в крайность... А при 1200 калорий я не худею :ne_ne_ne:

У меня 1000 максимум может быть, чтоб худеть. И не хочется мне эту невкусную еду так много есть :du_ma_et:

Мне кажется, что мне нужно кушать, как раньше - макароны и картошку тоже есть. А мне все говорят, что не надо их кушать. Я раньше могла съесть грамм 150 отварных макарон с помидоркой, с мяском - вкуснятина и наедалась , и отвешивала. Яйца я люблю.

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
А творог этот у меня уже поперек горла стоит :ps_ih:

Прям силой в себя запихиваю... Ну не люблю я молочку, По этому иной раз лучше вообще не чего не буду есть, чем давиться. :du_ma_et:

Привет девочки :pri_vet:-:

Я опять только с занятий :hi_hi_hi:

Поэтому сон, спорт и как там Агата писала - остальное - не про/для меня :-(

Но мы бодры и хандрить не будем :ta_n_cor:

Цейтнот цейтнотом, а постройнелки он НЕ СОБЪЕТ :so_happy:

К защите я буду - пэрсик в красных! брюках, вот :ras_pal_cov_ka:

Юлианнет, а у тебя какая группа крови? Я придерживаюсь ПП, но с учетом группы крови, просто исключила все нерекомендованные продукты, как оказалось, я их и так не любила, но ела - потому, что ВСЕ едят это. А сейчас у меня и энергии прибавилось, и здоровья и вес уходит помаленьку :smu:sche_nie:

Я не агитирую, но попробовать - то можно. Ну и готовлю сама, весь этот "общепит" - там каллории никто не считает :sh_ok:

Даже в кашку что - нибудь жирненького добавляют.
А сала покупала - потому что за кожу очень боюсь :sh_ok:

Съела и забыла про него надолго. Кусочек на три дня, причём последние два из них - вообще без хлеба (ну и тошнит от него до сих пор).
Творог можно и так:
Творожная запеканка с черникой

творог обезжиренный - 600г
яйцо - 2 шт.
сахар коричневый - 70г (3 ст.л.)
манка - 5 ст. л.
черника - 150г (размораживать не нужно)

1. Желтки растереть миксером с сахаром и ванилью "добела".
2. Добавить творог и взбить до однородности.
3. Всыпать манку и подмешать чернику.
4. Белки взбить и ввести в массу.
5. Выложить в смазанную маслом форму и запекать при 180°C 30 минут.

На 100г. – около 130ккал.
Попробуй - очень вкуусно :a_g_a:

Кошка777

Привет крошки! Я сегодня прошла мимо весов, до пятницы) Но чувствую себя полегчавшей :-)

Красотка Агата

Я вернулась из Алматы, в 6 часов утра сразу после поезда я весила 79,3 :du_ma_et:

Ну, отсутствие комфортного туалета не могло не сказаться, и недосып тоже. Я в поезде всегда сплю кусками... "...Трясясь в прокуренном вагоне он полуплакал-полуспал..." (А.Кочетков). Вот и я так же, и спать хочу и заснуть не могу, отключаюсь ненадолго, урывками, полночи - маюсь, и приезжаю усталая и разбитая и ещё полдня потом голова кружится... Хотя это лучший поезд, и конечно, он никакой не прокуренный, а очень современный и скоростной, а курить в общественных местах, в том числе, в поездах, у нас давно запрещено. Я уже давно обозвала себя пижонкой, но спать в поезде так и не научилась...
Юля, чего-то мы с тобой в косяках, как думаешь? :negative: