может в этом причина? Видимо, твой организм защищается - ему и так плохо, а тут еще мощная тренировка! Если у меня в животе дискомфорт, то отвесов я не жду (проверено уже). Может тебе просто дать отдых организму?

У меня, кстати, уже пол-месяца прошло, а отвесов нет! Но я стараюсь особо не переживать и держаться. Мне даже в информер не забить новую циферку, а руки-то чешутся (хочется вообще не есть - лишь бы отвесик был)

Irish@1987
, мы с тобой одновременно начали, но я худею тихой сапой, а ты на сверхскоростях

йорк
То, что вес стоит - это нормально, у меня тоже бывало так, постит неделю-две, а потом сразу большой отвес, потом опять стоит, не знаю, с чем это связано, но это хорошо, значит жир уходит
Ну и плюс - если тренируешься, то это могут быть мышцы, а они, как извесно, тяжелее жира

Приветик! Я - Ира, во мне сегодня 61,4. А цель - 55 кг. Рост 164. Питаюсь по ПП и БЖУ, ТОлько начала, но тааак мне сложно дается... то перебор то недобор Но главное поставить цель) Хочу 59,9 до возвращения мужа из командировки(24 ноября). ФИзухи нет С декабря хочу вернуться в тренажерный зал оч-оч. А сейчас не с кем оставить деток, потому вся физуха - живу на 5-ом без лифта, потому минимум 2 раза в день с утяжелением туда-сюда, ну и сама прогулка

Эх, сегодня 54,6.
Теперь удержать бы еще четверочку:)

Девочки, а как вы делаете чтоб в подписи было начало, сколько сброшено, планы и тп?

Куда ты ставила ссылку на информер, туда и пишешь текст (личный раздел-моя подпись). Туда же можешь поставить ссылки на линеечку и картинки.

Фантазерка это я поняла... просто как сделать такой информер, вот как у вас, подробный, я не поняла...

SisteR
Это в настройках информкра делает, там галки поставить надо и заполнить)

SisteR, а я и не помню как делала - вроде все просто было. Главное - заполнить все ячейки.

Cпасибо всем! Разобралась