Лелёк
а после бутербродов даже посуду мыть не надо, только ножик.

Всем привет,спасибоМорская80-показала мне эту темку-я тоже придерживаюсь(стараюсь)поста,только рыбные продукты и рыбу я себе позволила(почки болят и по здоровью немогу полностью всё исключить)Я думаю что само желание попостится и попытка его исполнения-уже хорошо.Я хочу что-то сделать по Божих законах и надеюсь что пост мне поможет стать добрее,сдержание
Ела сегодня-вареную свёклу+жареный лук+хлеб.В обед-яблоки,потом рис+тунец+салат с огурца_лук+помидор+растительное масло.и ещё орехи пару штук-очень кушать хотелось
-Что-то много выйшло

яичко и пасочку уже хочется

Мдааа... Уж как я яйца не очень люблю, а чую в Пасху накинусь на них! А ещё бы мне предпоследнюю неделю дождаться, на ней можно 2 раза рыбу и один раз икру, вот я оторвусь!
irunhik, а у тебя какие правила?

Вот это ты молодечик! Бог в помощь тебе!!!
А у меня так тяжело этот пост идёт, ужас... И в еде сдерживаться тяжело, и на молитву стать тяжело, и в церковь никак не могу дойти. Прям весь пост на смарку...

Лелёк-ты не переживай-у тебя всё выйдет,не сегодня-так завтра!Упал-поднялся-пошёл дальше!Не вени себя в том что не то сьела или не пошла в церковь-Бог всюду-молится можна и дома-Он видет что ты стараешся!И не всегда здоровье позволяет не есть.У меня сегодня так почки схватило что ужас,а если бы ела молочное и белок-то не болели бы,но поела хлеба с мёдом и прошло.Лелёк-ты держись-всё будет хорошо-ищё чуть-чуть

В этом году я первый раз в жизни решила держать Пост.
Настоящий, с сухоядением в пн, ср, пт. Варёная пища без масла вт, чт. С растительным маслом сб, вскр.
И набрала минимум 5 кг
Не подходит мне углеводная пища ну совсем...но я и не правильно её ела... - была жареная картошка, постная выпечка, вареники, и до неприличия много яблок - в день могла слопать 2-3 кг.
заметила по объёмам, что что то не чисто..встала на весы и чуть не упала.

С этой недели купила себе соевый изолят, буду набирать норму белка, но продолжать пост.

віта
Спасибо огромное за поддержку!
И тебе всего хорошего! И всем постящимся!!!

mambina
Привет! тут ещё прикол в том, что по правилам кушать можно два раза в день и очень умеренно. Потому что постной пищей тоже можно объедаться, (у меня как раз есть такая проблема ) а это неправильно. Так что, не унывай! Тем более, если первый раз...