От 100 и выше, все сюдаааа

Svet Lanochka

Coach1
А тут можете написать? Мои данные в информере. Если есть вопросы - отвечу.

Coach1

Svet Lanochka писал(а):

Coach1
А тут можете написать? Мои данные в информере. Если есть вопросы - отвечу.

Да нет в принципе никаких вопросов, просто хочу помочь одному любому человеку, кому это нужно и помочь ему достичь результата :so_happy:

Svet Lanochka

Svet Lanochka писал(а):

Владимир? Привет) Да вроде пока всё получается. Чем вы мне можете помочь? Расписать калораж и тренировки? Ну, напишите, как с вашей точки зрения мне снизить вес)

Вот тут я спросила. Вы можете ответить?

Coach1

Да, могу, могу исправить ошибки в тренинге и питании, могу развеять заблуждения, но Вам, как я вижу это не надо, а если вам не надо, то и не тем более :ni_zia:

Не буду больше предлагать тогда :-(

Не хотите, как хотите)

Svet Lanochka

Coach1
Ок. Мои данные есть в информере. Но это просто цифры. Чтобы исправлять рацион и тренировки, нужно хотя бы узнать, каковы они. По крайней мере я ждала этих вопросов. И ещё - наличие или отсутствие хронических заболеваний. Для того, чтобы тренировки не навредили здоровью. Поэтому, спасибо за предложение, но не надо.

Svet Lanochka писал(а):

Всем привет! Итог недели +200 г. Так всю неделю и топталась на месте.

Этот пост - не жалоба, а констатация. На этой неделе вес стоит, на прошлой, например, ушло 1,5 кг за неделю. Это меня больше настораживало. У меня нет цели - быстро, моя цель - навсегда и без ущерба для и так несовершенного здоровья. Вот как-то так... :a_g_a:

Coach1

Svet Lanochka писал(а):

Coach1
Ок. Мои данные есть в информере. Но это просто цифры. Чтобы исправлять рацион и тренировки, нужно хотя бы узнать, каковы они. По крайней мере я ждала этих вопросов. И ещё - наличие или отсутствие хронических заболеваний. Для того, чтобы тренировки не навредили здоровью. Поэтому, спасибо за предложение, но не надо.

Svet Lanochka писал(а):

Всем привет! Итог недели +200 г. Так всю неделю и топталась на месте.

Этот пост - не жалоба, а констатация. На этой неделе вес стоит, на прошлой, например, ушло 1,5 кг за неделю. Это меня больше настораживало. У меня нет цели - быстро, моя цель - навсегда и без ущерба для и так несовершенного здоровья. Вот как-то так... :a_g_a:

Я и не думал, что это жалоба, просто хотел помочь :ne_vi_del:

Svet Lanochka

Coach1
Верю. Но помочь, не задавая вопросов разве можно?

nessi-76

Дистанционное управление весом...м-м-м.. Это что-то новенькое!

Svet Lanochka

nessi-76 писал(а):

Дистанционное управление весом...м-м-м.. Это что-то новенькое!

За меня меня стройнеть хотят... :hi_hi_hi:

DELETED10

Coach1 писал(а):

Да, могу, могу исправить ошибки в тренинге и питании, могу развеять заблуждения, но Вам, как я вижу это не надо, а если вам не надо, то и не тем более

а почему нельзя в открытую?? Советовать будете конкретному человеку, а почитать смогут все, заодно и за результатами последить??

Хотя.. нам надо самим учиться себя контролировать. Иначе дойдя до определенной циферки с тренером (диетологом итд итп) они запишут себе победу, а мы сорвемся и все вернется на круги своя.
не сорваться можно только если это станет образом жизни- и собственным решением.

От 100 и выше, все сюдаааа

Кто сейчас на конференции