Каринэ Плохих, может не надо начинать с голода? Я всегда так раньше делала, чтобы скорее похудеть, но потом только срывы шли, лучше медленно, но уверенно переходить на ПП. организм сразу реагирует, когда убираешь конфеты, печенье и т.д. и стресса меньше. Сразу тяжело, а потом сама удивляюсь, что я 2 недели без вредностей прожила и не хочется.

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
irnija, хороший запас времени до достижения цели. Я как-то перегнула со снижением. придется к 8 марта стараться

Возьмите меня в компанию, мой план в новый год с двух значным весом

К 8 марта еще планочку понижу. Но даже если не получиться, не страшно. У меня принцип в похудении - тише едешь дальше будешь.

Это самый лучший принцип, а мой приницп похож на качели, называется "диета-зажор-диета"

Дюшка1, присоединяйся конечно

Я так не люблю диеты. Я пыталась пару раз. Один раз выдержала, но больше не хочу. Мне легче ПП. Хотя сейчас я всегда на диете. У меня обострилась аллергия на сладкое и я не ем ничего сладкого, мучного, шоколад вообще не могу есть, хотя иногда очень хочется. Я сильно не страдаю уже, но первое время было тяжело. За 1,5 месяца последних у меня исчезло желание съесть чего-нибудь вредного и пропало желание постоянно жевать. Пока не получается спортом заняться из-за детей, но дочка младшая чуть подрастет и по полной займусь собой.

Мне тоже нельзя сладкое из-за высокого сахара, но я не могу жить без мороженого

taha1684
Ооооооох....... это да...... вчера вечером все таки сорвалась и гречки налопалась с индюшкой(((( просто так хочется к новому году хоть от второго подбородка избавиться..

Каринэ Плохих, я тоже постоянно срываюсь, даже если съедаю свою норму ккал за день. Но вчера вот подвиг совершила, написала в дневнике. Завтра уезжаю в гости на выходные, боюсь вечера воскеренья и привеса.

taha1684
Ээээх..... видимо, не суждено мне без спорта прийти в форму..(( а на занятия щас нет ни времени, ни денег..(((

А если дома заниматься?? есть много программ, всегда можно подобрать подходящую