Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!

ТаТьяНаночка

Светлана31 писал(а):

жиры догонять чаем два стакана

это что за чай такой?жЫрный? :du_ma_et:

маленькими порциями надо учиться есть)
для этого надо много двигаться, ходить, активничать.я ем помаленьку, чтобы не мучиться тяжестью)
сначала пару месяцев сознательно ограничивалась-потом привыклось :-):

Светлана31

чай нет , обычный :hi_hi_hi:

просто хочецца и все пить его блин, надо себя как то тож приучать :-(

светдим

если чай без НИКТО пей на здоровье...тока не надо по 2!!не растягивай желудок..слухайте..омлет в калоризаторе такой калорийный?? :sh_ok:

я с помидором замутилаа.запахи :cool_cool:

Oxanka 1

Поэтому и делаю свой омлет только на белках, с зеленью и без соли. Обожаю его. Желтки всегда есть где пристроить. )

светдим

вобщемс плохие у меня новости..вернее вес в++ иль жара..иль шо..но придумала другую тактику в движухе..временно пока у нас ЛЕТО..а это+32..и на стадионе просто ужас..то после вечернего моря-пляжа..ужинаю и буду после 21 ч выходить на прошагивание..мин на 40..а потом уже не кушать :sh_ok:

..иль 2 ст л творога без никто и спать...вот ща на ужин как то много вышло иль не очень --пишу---омлет на 2 яйцах с молоко и помидоркой с зеленью..салат из огурца с зер творогом 5%...залила чашкой чая с ПРЯНИКОМ 25 гр..можно было без него..но скучно! т к дОма лежат 4 пакета офигенских конфет..вот разрешила себе пряник. И ВОТ ДО СНА НАДО ЧЕМ ТО СЕБ ЗАНЯТЬ..ТЕЛЕВИЗОР-НЕ РЕШИТ ПРОБЛЕМУ ..НАДО УЙТИ..ПОДАЛЬШЕ ОТ СОБЛАЗНА...жду обсуждений плана :-)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Oxanka 1 писал(а):

Поэтому и делаю свой омлет только на белках, с зеленью и без соли. Обожаю его. Желтки всегда есть где пристроить. )

мне кажется..что без желтка совсем не вкусно! :ny_tik:

маргарита 973

Ох,везет же вам.У нас дождь.

Natalina-Natalie

светдим писал(а):

Natalina-Natalie

а ткни меня в темку..где описание :ny_tik:

Natalina-Natalie писал(а):

ТаТьяНаночка писал(а):

ТЮБАЖ
(ТОЛЬКО ТЕМ, У КОГО НЕТ КАМНЕЙ!ИНАЧЕ - ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ!)
1 литр некипяченой воды+1 ст.л. без горки соли + сок 1 лимона
пить с утра натощак каждые 15 минут по 200 мл

1. соблюдается кислотно-щелочной баланс
2. осуществляется мягкое опорожнение желчного пузыря и желчных протоков и печени
3. выходит все вплоть до воды сверху вниз
у кого-то после 1-2 стакана процесс начианется, у кого-то через 2-3 часа и длится целый день.

Таня, привет! Скажи, ты себе делала тюбаж по этому рецепту?

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
У меня соль гималайская розовая, подойдет? :-)

Завтра хочу сделать.

viewtopic.php?f=51&t=4999&p=1304721&hilit=%D1%82%D1%8E%D0%B1%D0%B0%D0%B6#p1304721

светдим

Natalina-Natalie

сапсиб на выхи сделаю.. :cool_cool:

соль морская пойдёт??

Natalina-Natalie

У меня гималайская розовая пошла - она менее соленая, чем обычная, а морская как по мне так соленее обычной. Но я просто с другой не пробовала. :-)

ТаТьяНаночка

я с обычной делала :a_g_a:

с лимоном-даже вкусно
оч хороший вариант тюбажа, меня за два часа почистило на отлично! :-)

Банда-команда к цели вперед! Цель достижима -мы вместе улет!

Кто сейчас на конференции