то о чем ты писала - отсутсвие менструации, т.е не сбой цикла, а вообще его прекращение

я еще придумала, почему менстра худеть мешает - на тренажер не залезешь!!!!!

у меня вот 7 должны прийти.... и вот со вчерашнего дня вес встал
я заметила,что при любой диете при Кд стоит.... если у мя цикл 5-6 д,то 3-4 стоит стабильно,потом -150 и увсё.
да и вообще сейчас уже вес начал медленно уходить...по 300-500 гр в неделю!
ещё может и задержка воды происходит(меньше бегаю)

Отеки в КД обычное дело... но в прошлом. Уже года два я за два дня до начала КД и в течении пью мочегонные травяные чаи (утром и вечером по чашке), но ни в коем случае не таблетки. Травы действуют мягко и без вреда, а таблетки быстро выгоняют жидкость вместе с минералами и солями (потом судороги ног по ночам - проверено!). Столько же пью жидкости, ну может чуть меньше, но без жидкости нельзя!

uriqo2

А можно поподробнее про мочегонные чаи? А то у меня тоже перед КД снижение веса останавливается и даже в плюс идёт, при этом я понимаю, что это вода, а вот куда её деть ?.?.?

Кстати, насчет КД в случае если нужно потише и покороче (в отпуске например), я пробовала крапиву (продается в аптеке в пакетиках), уменьшает интенсивность и количество дней. Но это на крайний случай.

надо же так повезло, у меня тоже всегда психологически цикл сбивается перед отвественными поездками, только в другую сторону - всегда с НИМИ еду.

Крапива останавливает кровотечения и, как следствие, уменьшается количество КД и они более скудные. Про чай. Я пью чай "Фитонефрол" - урологический сбор. Завариваю как чай, он в пакетиках. Кстати, начала я его пить совсем по другой причине. Я отекала, но меня это не смущало в плане внешности и веса, т.к. после КД все нормализовывалось, но у меня был страшный ПМС - я была готова убить всех, по любому поводу устраивала истерики или скандалы . Оказывается, в эти дни, а особенно за два - три дня до КД, отекает не только тело, но и мозг!!! От этого мы, женщины, ведем себя как последние дуры. Я поняла, что если не предпринять что то, я могу лишиться своего МЧ. Попробовала растительтные диуретики, и , о чудо! Я не только стала спокойней, но и могла влезать в свои узкие джинсы в КД!
Кстати, можно пить растительные таблетки Канефрол (советовалась с доктором) .

Плохо когда плохо!
У меня КД как обычно вроде, отекаю, дурею, но при этом стараюсь ничего не пить, все должно быть природно!

А оно это надо уменьшать?
Вроде КД для того и создано, чтобы вся бяка вышла. А крапива для незапланированного кровотечения.

Так оно и есть. Там выше были комментарии про крапиву. Я просто пояснила, что крапива не помогает при отеках, а это кровоостанавливающее.