warda, буду очень рада. Хотя это мне к тебе за мотивацией прибегать нужно. Ты-то уже давно на диете, а я первые дни. И что-то не получается у меня. Вчера особо ничего не ела, сегодня встала на весы и ахнула - +500 г - откуда?? Сейчас анализирую калории.

tan4ik, привет! Ясно. А я сегодня схожу в аптеку - посмотрю коктейльчик шоколадный. И худеть буду и шоколад ... пить

меня бы такой результат ой как впечатлил бы

Девочки, как на форуме изменить меню вчерашнего дня? Не могу найти.

Фантазерка,я захожу через календарь на любой день и исправляю

Фантазерка, компливит это витамины.
tan4ik, так если вернуться к прежнему питанию, то конечно и килограммы вернуться. В моем понимании они могут помочь снизить калорийность рациона и стянуть желудок, чтобы потом есть меньше.

warda, побродила по твоему блогу. Ты на МФ худеешь? Поделись впечатлениями, пожалуйста. Это подходящая для меня диета, вот только боюсь опять "двинуться" на подсчете калорий. Когда-то это уже было со мной Я смотрю, у тебя вес медленно, но верно ползет вниз.

а что такое МФ???

основной момент, который мешает мне- это медленно. постоянно хочется чем нибудь "подстегнуть" процесс. ускорить.все остальное

ну этим ты меня не удивила. Все хотят быстрее. Но качественно - это медленно! Поэтому все у тебя правильно и ты молодец!
Я купила "Худеем за неделю" с завтрашнего дня буду заменять обед. Посмотрим что получится.

покупала раза три! 2 первых раза-заканчивала через день.последний раз-выдержала полностью.но обещанного эффекта не получила. это было уже перед тем,как я сюда попала

девочки,видели?новый раздел появился-РЕЦЕПТЫ. классно,по-моему!