vesnuhi: Михаил Гинзбург "Похудение без насилия".

Core921

Ох и разочаровалась я во всех этих диетах. После них однозначно набирается с привесом. Проверено многолетним опытом. Лучше есть и худеть. Я все больше присматриваюсь к минус фунту. Пока не решилась, но система подъема колорийности мне все больше по душе. :-):

vesnuhi

Core921
я просто дыню люблю)) да и сезон у неё от силы 2 месяца. строго такой диеты не придерживаюсь, но иногда устраиваю дынные дни. особенно, когда лень готовить на работу походный контейнер. дыню быстро почистила, порезала, упаковку крабовых палок на 100 гр купила и ок!))

Core921

Lissa
Ох уж эта страшная цифра 90. Я на минуточку вчера увидела 89 и опять 90. А 89 гораздо приятнее была... :-):

Core921

vesnuhi
Я тоже дыню люблю, хотя помню в детстве меня воротила только от одного её запаха. Вот парадокс... :-)

По теории раздельного питания дыню нельзя ни с чем сочетать. Она особенная.

Lissa

Core921

Сброшу до 89 - пойду себя любимую баловать шопингом - выступлю по косметике, поощрять себя едой как-то не гламурно :hi_hi_hi:

Core921

Lissa
О, это правильно! Может заведем традицию такую? Поощрялки за достижения.

Lissa

Core921

:cool_cool:

Согласна.
Может за сброс каждой критической цифры? Типа 90, 85 и тд.

Core921

Lissa
Ну я в принципе это и имела ввиду. Только у каждого своя критическая цифра. Вон для Веснухи 74 оказалась критической! Надо её поощрить! :-)

vesnuhi

Девочки! я каждые пять кэгэшек отмечаю)) я их ассоциирую с пятилитровыми бутылками. и ритуал такой провожу: беру бутылку, наполненную водой и выливаю, как символ безвозвратно сброшенного. Когда худела в Борментале, вылила 11 бутылей! прикинте себе это объём! а подарки делала: курсы массажей разных.

Core921

vesnuhi
Мдя!!! Если представить это в бутылях - волосы дыбом встают. :sh_ok:

Это куда же столько в нас помещается. Видимо жир всё таки тяжелее воды.... :du_ma_et:

vesnuhi: Михаил Гинзбург "Похудение без насилия".

Кто сейчас на конференции