Привет всем) на "протасовке" 2-й день, честно говоря есть вообще не хочу (особенно сырые овощи) хотелось бы скинуть 6 кг примерно, сейчас я 63 рост 176

ну вроде скинула 2 кг. на протасовке, правда на овощи сырые смотреть уже не могу)) не знаю в каких вариантах их еще можно есть кто-нибудь сидит сейчас на этой диете? Плиз поделитесь опытом

Masha86
на протасовке 5 неделю))завтра выход))) без нарушений)думала и дня не протяну,а получилось вон как))) даже салат метелку полюбила)))

привет.и я тоже хочу...пока привыкаю к подсчету калорий!)))

Всех с Новым годом! Вот и я после праздников возвращаюсь к подсчёту калорий и питью воды 1,5 литра+фитнес 3 раза в неделю...в планах к 8 марта еще 3 кг скинуть,пока сбросила всего 5кг

Мне тоже 10 кг надо сбросить, но я и от 8 кг не откажусь 65 кг я весила курсе на втором института. Капец, какой я дистрофик была по сравнению со мной сегодняшней

Привет девчонки! С Августа 2011 сбросила 23 кг, с 54 размера до 42, весила 86, сейчас, по крайней мере до праздников)) 63 кг. Рост 165.Активно занимаюсь спортом 5 раз в неделю, стараюсь не есть после 18, ограничиваю себя в потреблении сладких вкуснях. Но вот пришло время Новогодних каникул, тренировок нет, живу в гостях у мамы уже неделю. Сами понимаете чем это чревато! Сейчас страшно встать на весы и узнать страшную правду! Так что пора брать себя в руки! Притом срочно! Так что я с вами!

Да уж, эти новогодние каникулы...наверное мало кому пошли на пользу....особенно таким девчонкам как мы.....которые вечно считают каллории Я с мая 2011 года сбросила 15 кг, за полгода наверное где то....потом вес замер ..и ни туда и ни сюда..... а сейчас мне кажестся вообще прибавила килограмма 2 ,а может и все 3 надо срочно брать себя в руки