вес стоит.стараюсь держать 1550.перелопатила кучу форумов и сайтов чаще всего у меня выходит по подсчетам именно эта цифра решала на ней остановиться.но т.к вес стоит что то и у меня запал заканчивается

Привет) Рановато запал заканчивается. Вся борьба только впереди, было бы желание. Люди годами худеют, в зависимости от количества лишнего веса. Уважаю таких, целеустремлённых, сильных, кто не сдаётся.

Всем здравствуйте. А можно я тут посижу, послушаю, и немного поспрашиваю)))))

буду стараться,но хоть бы маленький отвес-мотивация

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

сидите мне не жалко.сама новичек.

Анна0475
Спасибо)

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:
Я честно сказать не понимаю, как вы 1550кк съедаете. Я 1200 мах впихиваю в себя. И то весь день хожу с чувством, что обожралась как удав. То ли не так считаю, то ли ещё что

Анна0475
Здравствуйте..
Анна, а почему Вы не заведёте свой собственный дневник?
В разделе худеем вместе как то не совсем ваше личное «опускание рук» к месту.

В дневниках обычно и критики меньше. А поддержки больше.

В общем разделе за небольшие в принципе просчеты в подходе к похудению можно и на грубость и хамство нарваться. А оно ещё больше деморализует.

К тому же Вы не предлагаете вместе худеть. А скорее советов себе лично просите.
И информации для обсуждения и вообще полезной в теме ноль.

Вес может долго стоять на месте, прежде, чем упадет. Или вообще может повыситься
А уж скачки вверх-вниз - это совсем в порядке вещей. Смотрите результаты недели или месяца.

Ещё. Ни в коем случае не читайте слушайте бред про 1200 калорий, ни от кого и никогда, ни под каким соусом

Аня, ты добавила калорийность, вес как-бы и не должен еще падать. Руки не надо опускать, сама же понимаешь ,что у тебя 2 варианта - или что-то делать и получить в перспективе желаемое или забить на все и смириться с набором веса. Сам по себе вес снижаться не будет. Поэтому желательно разработать тактику поведения и ей придерживаться. Не, ну можно сейчас уйти на тыщу кк и похудеть еще на пару кг, но потом вес опять станет. И что дальше? Падать ниже уже некуда. Так что этот путь в никуда.
Запасись терпением, тщательно считай, записывай и смотри как твой вес будет реагировать на изменение коридора. Посиди хотя бы неделю на 1550кк и посмотри, что будет с весом через неделю. А для контроля можешь здесь писать какой вес и сколько калорий потребила.

Я прошу прощения, но если вы имели ввиду под этим меня, то я ни в коем случае не пропагандирую 1200кк. Я наоборот пытаюсь увеличить их кол-во. Я только начала считать, и, повторюсь, либо я неправильно считаю, либо я не знаю, что ещё... Если же ко мне это не относилось, то ещё раз извините)))

1200 - широко популярная цифра в узких кругах, упоминают её многие направо и налево Выше в этой же теме она тоже звучала.
Ассоциации вызывает только негативные уже))
Вы тоже постарайтесь от неё избавиться) В питании не принесёт она здоровья и похудения...