Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 14:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 154 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею на Редуксине
СообщениеДобавлено: 05 мар 2011, 10:04 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2011
Сообщения: 6
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Маринка20
не расстраивайся,это от соленого,Я во второй половине дне стараюсь не есть соленного,хотя креветки тоже задерживают жидкость.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на Редуксине
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 08:51 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 69
Изображений: 55
Откуда: Железнодорожный
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (5)
Всем приветик,3 дня и -200 :ze_va_et:
скудно,но всё же))
осталось 27 дней :ta-ne-c:
вчера был и 0,7 кефирчика 1% и винегрет с каплей маслица..... рыбка вареная( путасу и минтай)... не так много,но вкусно :cool_cool:
конечно не 1 месяц-вес идет, а точнее ползёт нууу оооочень медленно
сегодня в меню 200 гр. обезжиренного творога+ яблочко+ вечером апельсинка)))

_________________
Изображение
начало приёма Р15 04,02,11 до 5,05,11:далее подсчет ккал
Изображение
[Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на Редуксине
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 09:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Маринка20
Привет! У тебя вес может скоро встать от такого скудного питания, мне кажется ты калораж недобираешь... а когда идет недобор - то вес встает. Посмотри у тебя в среднем сколько получается ккал?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на Редуксине
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 09:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
самозванка
1000 это катастрофически мало, если постоянно... минимум 1200, если ниже то что-то нарушается в обмене веществ. Можно и на 500 и на 300 питаться - но только в виде 1 разгрузочного дня и не чаще 1 раза в неделю. Вообще для похудения ставят оптимальным коридор 1200-1500 в зависимости от лишнего веса.

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на Редуксине
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 09:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 69
Изображений: 55
Откуда: Железнодорожный
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (5)
jerica
приветик, в среднем от 500 до 1000 ,бывает на работе девченки впихнут то конфетку, то кусочек сыра....
да вроде по подсчетам всё нормально,начинаешь более плотно кушать,тяжесть появляется :du_ma_et: дома иногда грешу как приезжаю-кусок чёрного хлеба с кетчупом, блин ну приперает и всё тут :-) ну постараюсь сбалансировать ,что бы побольше стало и не навредило
пока вроде всё устраивает, купила витаминки Виташарм, для волос,ногтей,а то я чет линять начала :du_ma_et: конечно и весна началась,но....

_________________
Изображение
начало приёма Р15 04,02,11 до 5,05,11:далее подсчет ккал
Изображение
[Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на Редуксине
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 09:37 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2011
Сообщения: 1509
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 224

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Маринка20.Прости,девочка,но хочу поделиться ,как я худела в 32 года.Снизила калораж до 500-600 ккал,бегала и ходила в парную.Прекратились месячные.Гинеколог сказала,что ранний климакс,пипец,короче.Увеличила калораж до 1000.Через полгода месячные пришли.(Толковый доктор разъяснил.)Извини,что опять лезу без спроса.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на Редуксине
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 09:43 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 69
Изображений: 55
Откуда: Железнодорожный
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (5)
mjau
ОГО :sh_ok:
Спасибо,буду иметь в виду!!! :ny_tik:

_________________
Изображение
начало приёма Р15 04,02,11 до 5,05,11:далее подсчет ккал
Изображение
[Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на Редуксине
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 09:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2011
Сообщения: 1509
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 224

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Я рада,что ты не сердишься на меня.Желаю,тебе,родная,самого красивого и здорового малыша.Кстати,о месячных.Потом прочитала,что у спортсменок так же бывает.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на Редуксине
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 09:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Маринка20
Ты просто почитай инфу в инете - правда-правда, что меньше 1200 - можно просто разгружаться, но для питания этого мало. Организму около этого надо чтобы просто жить. Конечно еще от веса и возраста зависит, но 1200 - это планка о которой говорят все врачи, которые не рекомендуют свои средства похудения)))
Сначала у тебя будет тяжесть, потому что ты отвыкла есть, но если пересилишь себя несколько дней, то все нормализуется, вес сначала встанет, но потом пойдет вниз.

А вообще, если чувствуешь себя нормально - то может и ничего... главное тебе не срываться - это будет опасно.
И волосы могут от этого тоже вылазить, потому что просто банально не хватает витаминов - можно витаминки попить.

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею на Редуксине
СообщениеДобавлено: 09 мар 2011, 10:07 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2011
Сообщения: 1509
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 224

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Ну,раз уж пошла такая бодяга,расскажу про дочку(она запретила).Думаю,в этой ветке не найдёт.Она меня моложе на 21год(это про обмен в-в).Худеть начали почти одновременно(неделя).Насильно укладывала ей судки с едой на работу.Подруги продали на днях.Их подкармливала...Мораль басни:у старушки отвес более 7кг,у молодушки только3,2кг.Ох,простите дочку продала.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 154 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmerNatka, AwarioBot, Александр 5, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, LEBED_ALS, Mania570, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Nюtkа, schagulina, SentiBot, spiry, ThinkBot, TrendictionBot, Wanatoli, YandexBot, Кола Бельды, Константиновна, конфетка75, Зая78, Людмила Савалина, Татьяна Демьянова, Тыгыдык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB