Мама сыночков

я думаю, что была НКД. Все мы склонны в нее скатываться, когда не считаем) А потом перебор в праздники.
Имхо, месяц подождать хотя бы надо. Организм не адаптировался.

Алва
Большое спасибо за Ваш ответ, но НКД вряд ли была. Даже я прикидывала, было максимум 2300 калорий, выше не ела.
Так не охото месяц терпеть.... Стараюсь-занимаюсь, хочется хоть малюсенького результата. Посмотрю еще неделю, наверное урежу калорий 200, как думаете, можно попробовать?

Проведи четко 2 недели с этого понедельника (если 8 марта не подкачает и все не рухнет) на 1850 ккал как можно более ровно, спорт сохрани который есть, взвешивайся как фунты взвешиваются, каждый день по правилам, и через 2 недели поймешь, где находишься и что дальше делать. А так одни разговоры ни о чем.

Coyote
Спасибо за ответ. Попробую так. 8 марта не рухнет, я впишусь в свою калорийность.

ограничение калорийности надо дополнить очищением организма. кишечника в первую очередь. тогда сразу будет результат. о чистке материалов- полый инет

Все что пишут про очищение чистый развод. У всех этих семеновых и малаховых уже по кладбищу у каждого от этих чисток. Да и Малахов сам уже не чистится, только лошадиную силу втирает, и то только в ящике.

Ляля ляля, как только перестанете есть пищевой мусор само всё очистится.

Это как бассейн в 2 трубами - вода втекает и вытекает. Никакая чистка не поможет, если втекает грязная вода. А если вода пошла чистая, любая грязь рано или поздно вымоется, форсировать этот процесс себе дороже. Очень много из того, что мы считаем нежелательным (уровни гормонов, витаминов, минералов), поскольку не соответствует норме здоровых людей, на самом деле является компенсацией и приспосабливанием к плохим условиям (пьянка, курение, стрессы). И насильственная нормализация гормонов, витаминов и минералов таблетками или уколами с целью доведения до "нормы" скорей навредит, чем поможет. Убирать надо пьянку, курение и стрессы, тогда и прочее подтянется - само.

Здравствуте, я тут новенькая совсем. Худею уже с мая 2016 года, удалось сбросить 30 кг (со 134 до 104) Анализатором пользуюсь совсем недавно (дней 10). Все шло хорошо, я практически никогда даже не набираю норму по ккалориям (учитываю и взвешиваю каждую каплю), по такой методике уходил 1кг примерно в два дня. Сегодня встала на весы и обнаружила +1!! Я в растерянности( С чем это может быть связано?

Из изменений: последние два дня начала пить воду Сасси (до этого пила не много 1-1,5 в день). Хотя эта вода наоборот должна способствовать похудению. Также съела 15 грамм горького шоколада (чего тоже раньше не делала). Но все это входит в норму ккалорий и даже не доходит. Также последние 3 дня не высыпаюсь, встаю на 3 часа раньше чем обычно.

От чего может быть такой результат?

Yl.Sana, жиром 1 кг за 1 день прибавить невозможно, это просто физиологическое колебание веса, скорее всего на соль или сахар, жидкость задержалась.