Кому скинуть чутка (примерно 10 кг)

Каришка

fon_Shtolts
я научилась отличать физиологический голод от ложного, я могу днем мало кушать, но к вечеру...я ем три раза :-)

пришла с работы- 1, ребенка покормила, сама с ним поела-2, и пришел в 22,3 домой муж, как с ним не поесть? - 3

Каришка

fon_Shtolts
Голодно есть вечером нам даже и не снится :-)

обычно я плотно ем, и далеко не салатик, а сегодня сделаю себе тарелку салата. Нужно же с чего то начинать

Каришка

fon_Shtolts
Что то я творожков и кефиров упилась, тошнит от них. А быка за рога..меня только и подстегивает то, что надо, а тут и вовсе, чтоб хоть стыдно не было)за себя, а вообще, радостно отвесики с утра лицезреть, прямо маленькое счастье, в общем, настроена-настроена-настроена))))

Каришка

fon_Shtolts
творог с наполнителем(фрукты) я ем, но грамм 100 не больше, кефир без ничего пью, я недавно лежала в больнице, и есть кроме этого нельзя было ничего, вот что то еще не хочется их ни в каком виде, и вроде не переела их, просто не хочу :nez-nayu:

Каришка

fon_Shtolts
Хорошо кому то! Целых минус 600, а я вчера как с ума сошла, есть хочу и все тут( накрошила полную салатницу овощей, 2 тарелки сметала)утром минус всего 300, надо как то с голодом бороться, вернее с привычкой есть по вечерам. :tas-te:

Каришка

fon_Shtolts

fon_Shtolts писал(а):

Как у тебя сегодня с питанием?

Ну...оставляет желать лучшего) не умею скидывать фото (такое же, как у тебя, в предыдущих сообщениях) там конечно все наглядно) С жирами сегодня тютелька в тютельку уложилась, остальное недобор.

Каришка

fon_Shtolts
И как сделать и как вставить

Каришка

fon_Shtolts
Проба пера))

Каришка

Получилось) спасибо))))

Каришка

fon_Shtolts
Сейчас исправимся)))

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Коридорчик

Кому скинуть чутка (примерно 10 кг)

Кто сейчас на конференции