Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 16:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1619 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 162  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хомка и Женевьева: К стройной фигуре - разными путями
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 13:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2015
Сообщения: 1329
Пол: Женский
В наличии: 22

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня и хорошего настроения!

Andromeda, приветик!!! Уже появилась, сижу изучаю систему "минус фунт" :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомка и Женевьева: К стройной фигуре - разными путями
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 17:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.07.2015
Сообщения: 194
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 145

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
У меня, что то сегодня настрой не очень.Чувствуется вялость, книгу долго не смогла читать, концентрация снижена, порисовала чуток. попила свою любимую минералочку, она очень хорошо чистит организм. сижу и фигней страдаю, лазию по форумам, набираюсь оптимизма :umnik:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомка и Женевьева: К стройной фигуре - разными путями
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 19:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2015
Сообщения: 1329
Пол: Женский
В наличии: 22

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
а минералочка с газом? :sh_ok: мне доктор говорил когда я голодала ни в коем случае не газованую воду
ну ты держись,друг, что с тобой сделаешь, раз ты такая настойчивая, очищай уже скорей что ты там успела накопить, и начинай кушать потихоньку, а то мне стыдно меню выкладывать, у тебя капуста...капуста...капуста и вода...вода...вода, а у меня так всего много :-) сегодня кушала такие божественно вкусные персики мммм.... это что то...сейчас еще джем из них сварила
По поводу похудения, с завтрашнего дня перехожу на систему "минус фунт", вернее сегодня уже я рассчитала рацион на 1700ккал и буду его придерживаться всю неделю и надо будет каждый день взвешиваться по этой системе, только себя отучила на весы прыгать каждый день, а тут по правилам так надо :nez-nayu: завтра вечером напишу подробнее, почему я решила перейти на эту систему и что это такое вообще, целый день у меня опять будет занят, вряд ли на форум попаду, может только с самого утра получится

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомка и Женевьева: К стройной фигуре - разными путями
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 19:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.07.2015
Сообщения: 194
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 145

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
_ЖЕНЕВЬЕВА_
да, с газом, ессентуки.
мне уже лучше.
секс
любовь лучшее лекарство :smu:sche_nie:

оо, я тоже почитала, интересно. тоже об этом подумаю :so_happy:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомка и Женевьева: К стройной фигуре - разными путями
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 21:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2015
Сообщения: 1329
Пол: Женский
В наличии: 22

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Хомка
Ну раз силы на любовь хватает, значит пациент скорее жив... ::yaz-yk:
ох, а я дальше читаю, и думаю а оно мне надо? что то не так все просто там, надо еще поизучать этот вопрос... я как та обезьяна: хочется и к умным, и к красивым :nez-nayu: в общим пока взвешиваюсь каждый день, калорийность 1700 стараюсь соблюдать и продолжаю читать что найду по этой теме, а там решу...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомка и Женевьева: К стройной фигуре - разными путями
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 22:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2015
Сообщения: 1329
Пол: Женский
В наличии: 22

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Мое меню, пока обращаю внимание только на калорийность, нужно что бы было 1700
Вложение:
меню на 05.08.15_.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомка и Женевьева: К стройной фигуре - разными путями
СообщениеДобавлено: 05 авг 2015, 23:19 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 23.07.2012
Сообщения: 1162
Изображений: 10
Откуда: Италия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,190

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
_ЖЕНЕВЬЕВА_
Меню,отличное у тебя,но "зигзаг" для меня лучше! Вон поела пару деньков на 2000 -1900,пару дней на 1700-1800,а сегодня упала на 1400 кк,Аппетита нет и состояния не легкости,а раздутости во всех местах(((Спорт как всегда-плаванье 2 часа и ходьба средняя 1.5 часа.(3500 кк расход по катализатору)))Вес уходит по 100-200 гр в день!! Я считаю,что скорость нормальная!))) Свои 5 кг в месяц потеряю! А это главное!! И не какие КОЙОТЫ меня не свернут с моего пути!! Пусть лопнут от злости!!!По правилам МФ я ем или нет!!!)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомка и Женевьева: К стройной фигуре - разными путями
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 06:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2015
Сообщения: 1329
Пол: Женский
В наличии: 22

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Andromeda
доброе утро! Ты молодец, стойкий оловянный солдатик!!! А у меня снова разброд в голове, все же хочу как лучше и правильнее, вот и подумала, а почему бы и не попробовать этого фунта, но чем больше читаю, тем больше сомневаюсь а стоит ли? я просматривала тему где люди худели по этой системе и пока не сделала вывод что результаты более стойкие и впечатляющие, чем у тех кто хорошо похудел просто соблюдая ПП и порой теряя гораздо больше чем фунт в неделю, я понимаю что человеческий фактор и все такое прочее... но увы, пока не впечатлилась, буду читать дальше, жалко что времени очень мало... ну а регистрироваться у них на сайте, платить деньги чтобы тебе там что то рассчитали я не готова, и не важно маленькие это деньги или большие, просто я вообще не готова платить деньги в интернете людям, которые меня будут консультировать не видя этих людей, и не понимая что они из себя представляют, может это мои собственные заморочки, но это принципиально для меня. Я уже избавилась от достаточно большого количества кг, пусть шишек набила на этом пути, но ведь получается, худею потихоньку, да и ладно... но пока решила взвешиваться каждый день и считать, а вдруг еще передумаю :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомка и Женевьева: К стройной фигуре - разными путями
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 08:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2015
Сообщения: 1329
Пол: Женский
В наличии: 22

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго дня и хорошего настроения!


Сегодня взвесилась, мои ощущения подтвердились, вес, после снижения коридора как бы приостановился, с воскресенья всего -200г, опять вопросы-вопросы-вопросы: почему? калорийность снижена, физ нагрузки добавлены, а вес тормозит? хотя информер пишет что все идет по плану, значит повода для волнений нет :-): скорее всего организм, когда его стали кормить меньше, призадумался, а вдруг она меня снова голодом морить начнет, или листьями капусты, а попридержу ка я жирок :-) ладно, пусть придерживает, все это я уже проходила и как действовать в таких случаях уже знаю, ну а пока жду воскресенья чтобы увидеть разницу за неделю, может быть зря волнуюсь, если будет -400-500г - это как раз то что мне нужно :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хомка и Женевьева: К стройной фигуре - разными путями
СообщениеДобавлено: 06 авг 2015, 12:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 23.07.2012
Сообщения: 1162
Изображений: 10
Откуда: Италия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,190

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
_ЖЕНЕВЬЕВА_
Привет! А попробуй есть по плану, но и по ощущению.Почувствуй,что твой организм хочет и проанализируй.У меня "зигзаг" само собой возникает и диетолог сказал,что бы я так и ела.Все время" слушала" свой организм,а не" насиловала" его ! Его любить надо и он будет худеть и отдавать жир!! Я свой организм любить только сейчас научилась..И не одна теория не совершенна и не создана именно для тебя! Ты ее сама создашь и она будет только твоя!))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1619 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 162  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Брил, AmazonBot, Анна Епифановская, BarkrowlerBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, Елена&Елена, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, Nikol_, Nюtkа, omakarova, ORM-IX, Prema, SentiBot, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Ирина 59, НатальяКова, Татьяна Крюкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB