Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 06:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1635 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 164  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 15:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Галина писал(а):
Andromeda писал(а):
А вот Вам к ПСИХИАТРУ не мешает обратиться-ОЧЕНЬ ЗАПУЩЕННЫЙ СЛУЧАЙ!!))))

Привет! Да, этот человек уже давно и безнадежно болен! :-) Не обращай внимания. Удачи в похудении! :-):

Эк вас растаскивает после кратких курсов при пединститутах диагнозы психиатрические ставить. Но вникаю и понимаю. Курсы пройдены, знания распирают. И еще. От пожеланий удачи на форумах еще никто не похудел. Больше сказывается какая идея в похудении лежала. А тут все по старой озвученной методе - давай-давай. Меньше еды больше спорта. А это не работает. Человек всей эволюцией от таких глупостев защищен.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 17:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2015
Сообщения: 1329
Пол: Женский
В наличии: 22

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Andromeda

мы тему создали viewtopic.php?f=49&t=10955, будем худеть вместе, но каждая по своей системе и делиться результатами, заходи в гости для позитивного общения если будет желание, а то смотрю нелегко тут тебе приходится :sh_ok: ...

у меня уже складывается впечатление, что я не в тот день на сайте зарегилась, всего в три темы написала и везде ругаются, прямо как то не по себе уже от этого негатива, ну даже если кто то решил умереть худея не по-правилам - это его дело и его выбор, мне лично так кажется, всем же не поможешь, тем более если человек явно дает понять что не нуждается ни в советах ни в помощи, так зачем продолжать бесконечно что то доказывать? :ne_ne_ne: совсем мне это не понятно :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 17:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
_ЖЕНЕВЬЕВА_ писал(а):
так зачем продолжать бесконечно что то доказывать? совсем мне это не понятно

Я тоже этого не понимаю. Мы все здесь взрослые люди, у всех есть своя голова. Неважно умная или не очень. Посоветовать по-доброму можно, но доказывать, что кто-то не прав, раз его точка зрения отличается, так это совсем глупо. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Andromeda
Я рада, что вы доверяете "тутошним" (шикарное слово :-) специалистам)
Тема "ваша" в открытом разделе, уж не обессудьте, каждый имеет право написать свое мнение в ней) Это не ваш личный форум.
Есть еще такая пословица - русская, вы ее может не знаете - не плюй в колодец, пригодится воды напиться.
Сами догадываетесь, к чему это я, да?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 19:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.07.2012
Сообщения: 1162
Изображений: 10
Откуда: Италия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,190

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Алва Я не кому и не чему не плюю!!Я тихо и позитивно худею,а мне пытаются что-то навязать!!Обозвали "жирной теткой"(хотя этот форум для таких) и выживают с форума!!!Нельзя помочь человеку если ему не нужны советы!!!И будьте по терпимее к другим (отличным от вашего)мнениям!!

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
А теперь о хорошем:Я проплавала в альпийском,чистом озере 100 мин+50 мин.-кролем,с перерывом в 40 мин--КАЙФ!!!Сейчас я заряжена счастьем и позитивом!!!Чего и всем желаю!!Иду ужинать...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 19:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Andromeda писал(а):
Я тихо и позитивно худею,а мне пытаются что-то навязать!!Обозвали "жирной теткой"(хотя этот форум для таких) и выживают с форума!!!Нельзя помочь человеку если ему не нужны советы!!!И будьте по терпимее к другим (отличным от вашего)мнениям!!

Меня тут тоже "кровожадные звери" пытались съесть, но не нужно вестись на их нападки. А друзья, кто даже был не согласен с моим питанием, поняли и поддерживают. Мое тело-мое дело. Ведь так? Поэтому с форума уходить не нужно, пусть несогласные уходят, если не могут оставаться по-доброму тактичными. :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Andromeda, а еще лучше заведи свой дневник и гони всех метлой оттуда, кто слишком много несет в себе негатива. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 20:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.07.2012
Сообщения: 1162
Изображений: 10
Откуда: Италия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,190

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Я накидаю свое "медетиранское" меню для ВЕРУНЧИККК.
8-00 завтрак: 150-200гр.Овсянка,гречка,цельнозерновой рис варенный 30 гр в сухом виде. на воде-100-150гр все вместе выходит,добавляю 100 гр
молока 1.5% и ч.л меда.
10-00 второй завтрак:творог 4-5%.150-200 гр,можно омлет из двух яиц .
12-00 ланч:фрукты,смузи овощные 200-250 гр.
14-00 обед:Суп или тушенные овощи.100-150 гр и белковое 100-150 гр(курицу,рыбу,красное мясо не жирное на пару.запеченное.отворное)
16-00 полудник:орехи 20-30гр(любые)
18-00Ужин:Салат из капусты огурцов.томатов.зелени и т.д-100-150 гр заправленный ч.л оливкового масла или 10% сметаной и 100-150 гр белкового.
20-00 второй ужин:250-300 гр кефир 1%.
22-00 перед сном; 200гр молока 1.5% и протеин 20-30 гр и могу ч.л меда добавить (если очень хочется сладкого).
А если много двигаюсь еще 200 гр гейнер-250кк в течении всего дня пью.
Могу в обед добавить отварной картофель-100 гр.Сахар.соль .мучное.вредное- исключила.Из жиров оливковое и маисовое масла.
Принимаю ель-карнитин и комплекс витаминов.ЭТО 1200-1700 кк-зависит от моих энергозатрат.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 20:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.07.2012
Сообщения: 1162
Изображений: 10
Откуда: Италия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,190

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Галя,большое спасибо за теплые слова и позитив,на счет дневника подумаю.но мы здесь с Верой хотели переписываться и найти друзей еще.А нашла хамство и пугалки,от не совсем адекватных "зверей",с совсем посредственными знаниями и не каким образованием...они создают негатив и нервозность в каждой теме!Но я не сдамся .я "крепкий орешек" и не всем по-зубам!!Но пасаран!!!)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 20:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Andromeda писал(а):
А нашла хамство и пугалки,от не совсем адекватных "зверей",с совсем посредственными знаниями и не каким образованием...они создают негатив и нервозность в каждой теме!

Да, здесь есть люди, считающие свое мнение единственным правильным и ужасы расскажут всякие, просто игнорируй их. Хороших людей на этом форуме тоже много, кто и посоветует по-доброму и поможет. И даже, если будут не согласны с тобой, они все-таки будут с уважением относиться к твоему личному мнению. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: К 1 сентябрю 2016 прийти к идеальному весу-65 кг!!!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2015, 21:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2015
Сообщения: 1329
Пол: Женский
В наличии: 22

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Andromeda писал(а):
А теперь о хорошем:Я проплавала в альпийском,чистом озере 100 мин+50 мин.-кролем,с перерывом в 40 мин--КАЙФ!!!Сейчас я заряжена счастьем и позитивом!!!Чего и всем желаю!!Иду ужинать...


как красиво написала, рада за тебя очень :cool_cool:

Andromeda

мне твой рацион очень нравится, у меня похоже меню, но твое мне показалось более правильным, потому что фрукты и орехи у тебя выделены в отдельный прием пищи, а белки и сложные углеводы не смешиваются друг с другом, так что буду брать на вооружение :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1635 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 164  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Оливорка, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Жанна53, Людмила Савалина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB