Человек знает и думает о плохом, но плохое наступит завтра, а есть примеры что и послезавтра, а это практически никогда, а удовольствие вот оно сейчас. Это многое объясняет.

Я худеть начала почти пол года назад, уже сбросила 15 килограмм, но в последние месяца полтора вес просто перестал падать, хотя я не стала есть больше и как ходила по 5 км в день быстрым шагом, так и хожу. Почему такое может быть? Говорят девочки эффект плато, но я читала что он раньше должен был наступить, да и не держится так долго вроде.

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:

Мозгами пользоваться сложно когда вопрос касается тебя лично) Мой шеф астматик, пил таблетки от астмы и запивал их водкой, чтобы побыстрее подействовали. При этом тоже курил как паровоз. Сейчас ему стало в разы хуже, но курить не бросает категорически.

Нужны вес начальный конечный желаемый идеальный время и калории. Лучше всего график веса и калорий по дням, да кто тут его ведет. Все больше ля-ля на тему похудения и поддержки. Оттого ни диагноз проставить ни пролечить.

Эффект плато наступает в первые месяца два после начала похудения и обычно не больше пары недель продолжается. Я сама не рисковала отдать сей процесс на откуп организму. Спорт присутствует. Диета тоже, очень легкая, но в довесок принимаю термогенный комплекс солгара. Может оно больше для моего успокоения, но мне кажется что эффект от него все такие есть. Девочки в зале, кто не пьёт его сбросили поменьше чем мы с подружкой.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Я пробовала как то этим делом заниматься в итоге тоже забросила. Особенно нервничаешь когда видишь что ни грамма не сбросила, хотя вроде всё делала как всегда. А так вроде как не сегодня, так завтра. И вообще, перестала взвешиваться каждый божий день. Раз в неделю и хватит.

Не умеешь взвешиваться, а про плато бред, притом в квадрате, оттого как не только утверждается обязательность плато, но еще и какие-то законы для него устанавливаются. Ниже - где здесь плато?
http://www.minusfunt.ru/diagram1.htm
Ну и вперемешку говоришь о себе в разных родах, опечатка это 1 раз, но не 2 раза подряд. Следи, роль надо хорошо играть.

Ну бред не бред, но читала я об этом довольно много, а Вы по опечаткам пол определяете?))) У меня на клавиатуре еще буква ё через раз западает, ноут после атаки компотом глючит нещадно, так что извините))))

Ныне прочитать можно про все что угодно. Про НЛО, инопланетян например. Ну и про плато само собой. Все ваши плато от ваших собственных зажоров и отлыниваний от физкультуры на диетах, которой кста вас никто заниматься не заставлял, либо резкого увеличения нагрузки до крепатуры. А сознаваться в том никто не сознается, вот и напридумывали себе плато. Вдобавок и взвешиваться не умеете и про свои циклы нихрена не понимаете.

Девочки, самый быстрый способ сбросить вес, это в клинику обратиться и все лишнее удалить. Видела видео на ютюбе [YouTube]https://youtu.be/1msKGwrSBRo[/YouTube], действительно быстрый способ удалить лишнее. И теперь так же хочу и никакой мороки нет.

Coyote
Ну если плато не существует,то как называется остановка снижения веса при похудении?И как этого избежать?

Удержание веса называется. А чтоб избежать худеть надо на нормальной калорийности, а не на голодных диетах. И вес свой уметь правильно определять, вы же требуете отвесов каждый день, и чуть 2 дня отвесов нет идут вопли про плато. Учи все с самого начала, я не в состоянии тебе про правильную диетологию постами рассказать.