Кому за 50 - присоединяйтесь!

lust

Я просто не знаю, сколько в стартовой писать калорий в спорт?? Или эта ходьба и спортом-то не считается? :hi_hi_hi:

Фитнес?

lust

Я утром хожу 2 мили и днём-1 милю с гантелями по 1.5 кг. :p_a-r_t_y:

Для меня разминочка хорошая.. :-):

Галина-5

lust

Люб,я не считаю эти калории :-):

заморочек хватает с теми,что в себя впихиваю :)-(:

Но где то можно найти...видела я.Мож девочки подскажут?

lust

Ну да,порыться надо по форумским страничкам.Может кто и подскажет. :du_ma_et:

Галина-5

Где то есть у меня...но пока найти не могу :-(

Галина-5

http://calories.ru/cgi-bin/exp.pl
http://edimka.ru/cgi-bin/kl.pl
вот тут посмотри,мож что и подойдет :-):

Добавлено спустя 50 секунд:
http://www.calorizator.ru/analyzer/calories а вот и у нас даже есть ::yaz-yk:

lust

О,спасибо,Галюша! :-ok-:

!Пойду вводить свои данные,посчитаю. :in_love:

Галина-5

Давай

А вот интересно...Сколько съели и сколько потратили?..Я ведь 3 раза в день занимаюсь..И ем немного,а вес уходит по 100 гр в день :-(

lust

Посчитала для себя-30 мин степ-аэробика (лёгкая)-341 ккал,15 мин. интенсивной-243ккал. Тоже,вроде,немало сжигается.но в день тоже уходит где-то 100 г.Организм,наверное,хитрит и сопротивляется изо всех сил.Или уже адаптировался к такой нагрузке. :ti_pa:

lust

А вообще,удобно там всё расписано.сразу и калории считаются по виду деятельности.Меня умилили расходы на сон и работу за компом-мой вариант:чертим сейчас на компьютере.6 часов-почти 800 ккал влёт.Ха-ха,нормально,я думала, что сидя на пятой точке много не высидишь. :-)

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции