Великий Пост. Как сделать его вкусным и полезным для фигуры.

Морская80

Инна)))
а можно рецептики сои и пирога?

Добавлено спустя 26 секунд:
Re: Великий Пост. Как сделать его вкусным и полезным для фигуры.
На завтра запекла картошку в духовке.

Инна)))

Морская80
В моем дневничке все есть :-):

Морская80

Инна)))
пошла читать.
Завтра можно с маслом еду! Вот я оторвусь! :ya_hoo_oo:

Грибы пожарю с капустой или ещё чего типа того.

Инна)))

Приветик я сорвалась с поста , три дня кружилась и болела голова не могла понять почему
Сегодня грохнулась в обморок на тренировке :negative:

.Муж заставил съесть пачку творога .Полегчало .В прошлые годы держалась без проблем ,но разница в том что тогда я весила под 80 кг и про правильное сбалансированное питание и не слышала ,и еще в моей жизни не было так много спорта как сейчас .
Наверное растительного белка мне не достаточно
Заниматься спортом стало труднее ,вес еще упал ниже ,к чему я не особо стремлюсь .Хорошо хоть параметры сохранились

Морская80

Инна)))
ну если такое самочувствие, то конечно не до поста.
Я два дня драниками отъедаюсь.

Морская80

Эээй, постящиеся! Какие результаты? Что готовите? Я одним и тем же питаюсь, че-то надо менять рацион.

irunhik

пост это хорошо.

Лелёк

Всем привет!!! :-|-:

Лёгкого и приятного поста!!!!
Только вот название темки немного смущает... :smu:sche_nie:

По сути, пост не должен быть ни вкусным, ни полезным для фигуры. Суть его в обратном - питаться скромно, без изысков и уделять внимание душе, а не фигуре... :nez-nayu:

я когда первый раз держала Великий пост, тоже изощрялась, ведь постных блюд тоже можно приготовит великое множество, и очень вкусных. А теперь, спустя несколько лет, меня вполне устраивают свежие овощи-фрукты, орехи, каши и хлеб. (И с готовкой не надо заморачиваться... :hi_hi_hi:

) Так что в выходные постный борщик уже в радость... :-)

Что касается рецептов, в прошлые выходные пекла яблочный пирог. Очень вкусно! Такой же пирог можно готовить и с ягодной начинкой. viewtopic.php?p=657862#p657862

Морская80

Лелёк, привет!
А у меня и не получается питаться с изысками. Такая аппатия к готовке! Только детям готовлю раз в два дня. Себе только в выходные, и то, максимум что могу - это пожарить лук с шампиньонами. Ем, что придется и что разрешенного попадется. Сегодня попыталась изысканного сготовить, банановые оладьи, и те не пошли, слишком тяжелая пища и масла в них много. Нашла майонез постный, вот с ним буду бутерброды овощные делать. И вкуснее картошки ничего нет, буду запекать в духовке и с кетчупом! :ora_nge:

Лелёк

Морская80
Да, самое приятное - что минимум готовки... :-)

Великий Пост. Как сделать его вкусным и полезным для фигуры.

Кто сейчас на конференции