Попробуй еще сама взвеситься, а потом с гантельками. Возможно, что на малом весе показывается правильно, а на большом погрешность начинается.

felice_cuerpo
а ты не знаешь, какой % жира , ближе к норме должен быть?
я вот себе посчитала на калькуляторе онлайн, вот что получилось,
может что не правильно считает?
у меня много жира получилось?

Индекс Массы Тела (ИМТ):25.6 Отношение талии к высоте:0.46 Процент жира в организме:26.23% Скудная масса тела:47 кг Минимальные требования калорий:1728 в день; Ваша диета должна содержать, по крайней мере:38 грамм белка в день.

Весенняя улыбка
Где-то читала для женщин 30-50 лет нормой считается 15-23/25%()не помню точно.
а я вот:
Индекс Массы Тела (ИМТ): 26.4 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.48
Процент жира в организме: 30.3%
Скудная масса тела: 48.4 кг

Ваш ИМТ больше нормального, но ваше пропорция талии к высоте нормально.
У вас избыточный вес или у вас есть необычные массовые распространения.
Ваша диета должна содержать, по крайней мере, 71 грамм белка в день.

Интересно, чего тебя так белками обделили)))

https://www.adme.ru/svoboda-narodnoe-tv ... a-1194660/
смеялась от души, все про нас, девочек

Какая разница, показывают весы 5 кг правильно или нет, когда человек весит в 10 раз больше и выше. В голову не приходит, что когда весы показывают 0 кг (после включения и обнуления), они показывают абсолютно точно? Так какая разница, сколько они показывают при 5 кг.
От весов требуется не точность, а стабильность, а это разные вещи. Все электронные весы врут до полукилограмма, это никому не мешает, оттого как важна динамика. А вот если они 2 раза подряд покажут разницу в 200 г, это уже повод задуматься.

сегодня весы показали 63,8
слава богу, отек ушел, а то я уж напугалась, что разжирела на кило



не знаю
я белка меньше 60 не ем, а то не наедаюсь))

может я что не правильно заполняла, вот моя табличка

Поэтому я и купила новые, на примере старых весов: понедельник утром встала, на тощак взвесилась после всех туалетных дел, весы показывают 61.9. Во вторник - в одно и тоже время, после туалетных дел и на тощак встаю на весы, вес опять показывает 61.9.. Они спят с этим значением сутки? Если в течения дня понедельника у меня была физ.активность в тренажерке, объем пищи был побольше или жидкости выпивала до 2.5 литров, учтя эти факты, они могли бы показывать вес в +/-

А еще, спустя пару минут, они могут показывать другой вес, даже если их переставить на ровную поверхность, цифры возрастали

P.S. сегодня на мое удивление, они оба показали одинаковый вес. Проверила раз 5

Дело в том, что весы (электронные) могут давать разную погрешность на разный вес.
Т.е. 5 кг показывают правильно, на 10 кг накидывают 500гр, на 20 кг накидывают 700 гр. и т.д.

Соответственно, чем больше вес, тем больше погрешность. Был вес 80, весы показали 82 (2кг разница). Скинул 2 кг, стал 78кг, весы показали 79,5 (1.5 кг разница)
Скинул еще 2 кг, стал 76, весы показали 77.2 (1.2 кг разница).

Вот с такими весами скидываешь по 2 кг, а весы покажут сначала 2 кг разницы, а потом 1.2. И начинаешь волноваться, резать калории. А весь то уходил одинаково!

Больно уж пример нелинейности шкалы весов нереальный. Такие весы просто контроль не пройдут. Там 4 датчика, более-менее показания выравниваются. К концу щкалы обчно накапливается до полкило разницы, так они никого не волнуют, главное динамика.

Весенняя улыбка



Мне тоже 60гр было бы мало.
Если предположить, что калькуляторы изначально считают верно % жирка, думаю, что данные получились правильные. Я и в кг больше тебя прилично и в см (ог - 97, от - 77, об 99), как раз на размер- полтора.