У нас дождь бесконечно и плюс 10 , то просто депрессия какая то

Хреново когда летом не жарко, хотя тут и не знаешь что лучше +10 или +30. Когда у нас в начале июня было ниже 10, то казалось что тепло ни когда не придёт ...теперь +30 и все изнывают от жары. Мне то по барабану что жарко, хотя конечно же немного не комфортно, а вот муж мой лежит бревном и плохо ему

У нас тоже жара совсем. Вчера на озере еле припарковались, всё сознательное население у воды плюс гости и туристы. Я под дерево балдела, а дочка из воды не вылезала....всё равно хорошо что лето:)

у нас по прогнозу , уже все лета не будет , холодно и дожди


Последние дни охото кушать , ем по 1100 калорий и то и дело перебираю жир , переживаю , че захрень со мной и во что мне это выльется

NEA31
Не переживай... как здоровье боле-менее нормализуется, тогда и будешь избавляться от лишних накопленй (если конечно же будет от чего избавляться)

У мамы откопала книгу (знала что где то должна быть) "Лечебная кулинария" Н.М. Волчёк.... само собой о правильном питании, что к чему и как подробно описано + все медицинские диеты на неделю от завтрака до ужина, да ещё с рецептами и разгрузочными днями ... Вот у меня мысля и закралась ... если вот попробовать их если не все, то большинство (кроме лечебного питания при излишней худобе ) Так как после отпуска мне с двойной, а то и тройной силой нужно будет избавляться от последствий отпуска

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
NEA31 Есть тут и лечебное питание+рецепты при заболевании почек и мочевых путей

что то знакомая книга Вот диеты это так сложно и нужно много силы воли . Мне вот сейчас надо жидкий суп есть и кашу .. а кому охото то

Лена, лечебная диета это не то что типа однообразное питане. К примеру когда ты находишся в больнице или в санатории на лечении тебе назначается определённая диета или стол под каким-нибудь номером соответствующий твоему заболеванию... Вот к примеру
[b]

ЗАБОЛЕВАНИЕ ПОЧЕК (ДИЕТА №7)
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

[/b]
1-Й ДЕНЬ 1-й завтрак.Салат из свеклы и яблок со сметаной. Каша, кабачки, запечённые в сметанном соусе. Чай с молоком, масло сливочное не солёное, хлеб без соли белый 300-350гр на день.

1-й завтрак . Омлет с помидорами. Печенье Яблоки с сахаром. Чай с лимоном.

Обед. Свекольник со сметаной. Котлеты куринный паровые с рисом и свежим огурцом. Кисель.

Ужин. Котлеты картофельные с творогом. Кулибяка с капустой и яйцами. Я блоки печёные с сахаром и корицей.

За час до сна. Молоко

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
2-Й ДЕНЬ
1-й завтрак. Яблок и - 100 гр. мелко нашинковонные с вареньем. Картофель жареный с огурцом. Каша гречневая с маслом. Чай с молоком, масло сливочное не солёное, хлеб без соли белый 300-350гр на день.

2-й завтрак. Свекла жареная с яблоками. Творог 100 гр со сметаной 30 гр. Настой шиповника.

Обед. Суп из сборных овощей. Говядина отворная с жареными кабочками. Урюк замоченный в сиропе.

Ужин. Голубцы с фруктами жареные. Оладьи из кабочков. Лапшевник с овощами и творогом. Чай с яблоками.

За час до сна. Кефир.

3-Й ДЕНЬ
1-й завтрак . Салат лиственный с огурцами и помидорами. Вареники ленивые со сметаной. Каша пшеничная с фруктами. Чай с молоком, масло сливочное не солёное, хлеб без соли белый 300-350гр на день.

2-й завтрак. Творог 100 гр со сметаной 30 гр. Морковь сырая натёртая 100 гр с вареньем 20 гр. 0,5 стакана яблочного сока.

Обед. Щи из свежей капусты с яблоками. Судак по-польски с отварным картофелем и свежим огурцом. Свежие фрукты.

Ужин. Баклажаны, фаршированные рисом и овощамиж. Каша овсяная на молоке с вареньем. Чай с молоком.

За час до сна. Чернослив в сиропе.

4-Й ДЕНЬ
1-й завтрак. Салат из свежей капусты и яблок с лимоном. Омлет с кабачками жареный. 2-й завтрак. Картофель жареный с яблоками. Джем 50г. Чай с лимоном.

Обед. Борщ вегетерианский со сметаной. Куры отварные, пюре из картофеля и урюка, свежий огурец. Яблоки печёные с вареньем.

Ужин. Котлеты морковно-яблочные со сметаной. Оладьи манные с вареньем. Фрукты.

За час до сна . Настой шиповника.

5-Й ДЕНЬ
1-й завтрак. Салат лиственный со свежим огурцом и сметаной. Творожникои со сметаной. Морковь тушенная с 10 гр изюма. Чай с молоком, масло сливочное не солёное, хлеб без соли белый 300-350гр на день.

2-й завтрак. Каша гречневая рассыпчатая с маслом. Фрукты свежие. Лимонно-яблочный сок.

Обед Щи вегетарианские со сметаной. Говядина отварная в кисло-сладком соусе с отварным картофелем. Яблоки печеные.

Ужин Пудинг из тыквы. Вареники ленивые со сметаной. Чай с молоком.

За час до сна. Отвар пшеничных отрубей с мёдом.