У меня как-то было, что я очень хорошо позанималась. И питание было все зеленое, соленого прям ничего не ела и никаких прям запрещенных продуктов. А на утро было то ли +600, то ли +800. Мне тогда сказали, что вода в мышцах задержалась. На следующий день был очень приличный отвес, тот привес и минус еще. Так что бывает)

Ела овощной салат.. Это была моя первая поездка на велике..

Я больше ролики люблю. Если выдается хорошая погода, могу 2 часа кататься.

Анна.81, да раньше я б тоже не рискнула. когда дочь поменьше была! всё индивидуально, но думаю, если б мне на тот момент приспичил похудательный и спортивный процесс - занималась бы во время сна. а так раньше пока она спит скрапбукингом занималась каждый день

Приветики девулички!Примите в свои ряды? Очень очень хочу быть стройняшкой и прошу поддержки и волшебных пинков

Я смотрю ты в спорт бросилась?

Lady N, если будешь и дальше катать по-немногу, то вес начнет уходить. Но, честно, особого жиросжигательного эффекта от велосипеда я не видела, он больше поддерживает форму.

Присоединяйся .

Oxanka 1, мне не нужно скидывать вес от велика, я хочу ноги подкачать и дыхалку восстановить)

2525kot, ну "бросилась" громко сказано.. нужно в форму привести свое здоровье.

девочки не могу не похвалиться... встала на весы сначала и не поняла, смотрю на последнюю цифру думала привес, а оказывается на весах вместо 66 - 65!!!!! Даже муж похвалил)))
вчера делала обертывание наверно вода ушла, теперь главное чтоб не вернулось, ну или хотя бы не все!!!