В среднем то я и не тяну -200 пока. Возможно из-за постоянного стресса в последнее время. Сейчас лечусь, потом уберу главный стрессор, а там будем посмотреть.

хорошо, что лечение назначили, успокоишься и все наладится

Всем приветик.
Радость моя длилась не долго, я не стала начинать ныть во вторник утром по поводу большого привеса в 1 кг.
Потому что подумала, что это отек после того что я в понедельник вечером (в 21.00 после работы) занималась с гантельками
и еще у меня во вторник начались КД и я была вся раздутая как пузырь.
Но этот привесище у меня так и держится сегодня третий день, отек чувствую и по калориям не нарушаю,
но все равно обидно до слез, это целый кило и не уходит, зараза. Мочегонную травку если попить, не знаю что делать.
Он мне портит всю отчетность, так хорошо у меня всё шло и вот нате вам, как всегда.
Я хоть и не вытягивала режим -200 , но для меня и такие маленькие отвесики были радостью,
тем более у меня сейчас цель больше на избавление от жира, поэтому и начала заниматься.
Может в таком медленном темпе у меня будет жирок уходить , а мышцы появляться.
Я вся расстроилась и не знаю, что делать.
Это за последние недели в режиме -200 , а сейчас у меня уже три дня вес держится 64,6

режим -200 с 16.01.2017 г.

26 неделя: план-1600 СКН-1615 ТВН-64,29 (-80)

27 неделя: план-1580 СКН-1592 ТВН-64,14 (-150)

28 неделя: план-1580 СКН-1578 ТВН-64,03 (-110)

29 неделя: план-1540 СКН-1547 ТВН-63,85 (-180)

30 неделя: план-1550 СКН-1588 ТВН-63,89 (+40)

31 неделя: план-1470 СКН-1483 ТВН-63,77 (-120)

32 неделя: план-1500 СКН- ТВН-

Весенняя улыбка
Привет, Зоя!

у вас с почками нет проблем, хр.пиелонефрит, вдруг пошло обострение? Может пока не стоит паниковать, все таки КД дают привес.
А на мочегонных вы воду сольете, потом при отмене они подпортят всю картину, вода ведь будет все таки задерживаться и вам калькулятор вдруг понизит калорийность. Я ведь так и подпортила разгон

П.С. у меня вообще двоякое теперь значение весов, приобрела все таки новые весы, они определяют % жира, мышц, воды, костной массы, еще и калорийность.. Так вот, я на старые весы грешила, что они мне показывают вес больше, так теперь новые ровно на 800 гр показывают вес больше
Я проверила на точность цифр таким образом, положила 2 гантели по 5 lb (примерно по 2.3 кг) - старые весы показали вес - 4.4, новые в пределах 4.5. А новые весы измеряют минимальный вес даже в 100 гр.
По сути новые точные, а старые на 100 гр понижают. Получается, что мой вес выше, чем я указывала цифры в разгоне. Для себя решила, раз начала вес фиксировать со старыми весами, так и буду заканчивать разгон по ним.

Василек

Привет, Диляра , сходила к тебе в дневничок и посмотрела твое имя, такое интересное



мне ставили диагноз пиелонефрит, давно в 2000 г, по анализам мочи,
но когда прошла обследование почек , не подтвердили,
а нашли список других не менее приятных...

у меня бывают отеки от соленого, от КД всегда, но потом сходят на следующий день,
если начинаю ограничивать соль))
в этот раз уже держится три дня и не думает уходить, пальцы на руках и ногах сжимать неприятно даже,
кожа как натянутая...

мне теперь калькулятор точно понизит калорийность



по одним взвешивайся, чтоб не путаться

Весенняя улыбка
Я тоже очень реагирую весом на кд, каждый раз по разному. Иногда с 14 по 27 день плюс в весе, начиная с 28 начинаются отвесы, причем дикие, за день-два уходит все, что набиралось за вторую половину цикла и еще чуть-чуть. Такие у меня качели. Я привыкла, совершенно не реагирую на привесы. Так что ты не расстраивайся раньше времени, потерпи.
Мышцы у тебя точно не появляются, на дефиците калорий они не растут, тем более гантельки небольшого веса, как я понимаю.

ага, посмотрю, что завтра будет



да какие там мышцы я про них и не думала...

по 3кг гантельки

завтра мало посмотри недельку

думала-думала


3 кг - маленький, но хороший вес, у меня на руках был такой холодец, что страшно вспомнить, начинала с 3кг, мышцы почти сразу начали очерчиваться, не расти))) но мои прорисовываться

Весенняя улыбка
мы же девушки)))