Худею!Ищу единомышленников!Вместе мы дойдем к своим целям!

Хомка

К.елена писал(а):

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Девочки доброго утра ВАМ и хорошего денёчка!!!
У меня за вчерашний день -400гр :ya_hoo_oo:

1460ккал

поздравляю :cool_cool:

так держать :so_happy:

Алва

Coyote

Coyote писал(а):

В чем нет никакой необходимости, если готовишь только для себя

я готовлю только для себя. Но не на 1 раз. Поэтому кроме как пересчитывать калорийность готового блюда не вижу другого пути. К тому же это не проблема вообще, т.к. вес всех своих кастрюлей и форм я помню наизусть))
Про ситуацию, когда на 1 раз готовишь - речи нет, там и не надо заморачиваться. Даже на 2 -4 раза я еще на глаз поделить могу) а вот дальше :nez-nayu:

Coyote

Алва писал(а):

Coyote

Coyote писал(а):

В чем нет никакой необходимости, если готовишь только для себя

я готовлю только для себя. Но не на 1 раз. Поэтому кроме как пересчитывать калорийность готового блюда не вижу другого пути. К тому же это не проблема вообще, т.к. вес всех своих кастрюлей и форм я помню наизусть))
Про ситуацию, когда на 1 раз готовишь - речи нет, там и не надо заморачиваться. Даже на 2 -4 раза я еще на глаз поделить могу) а вот дальше :nez-nayu:

Все пра. При условии что если все это понимать. Тогда без разницы - взвешивать, не взвешивать, делить на порции и пр. Ответ будет один. А если не понимают - запутаются и с планировщиком, и после года бесполезного похудания, причем с подсчетом калорий (!) (а примеров здесь полно) снова сакраментальный вопрос - куда деваются 200 калорий при варке каши.

Andromeda

Coyote
Свинина может быть без видимого жира(у нас продается такая)порода свиней мясная(беконные).
https://www.google.it/search?q=%D0%B1%D ... cLxg&dpr=1

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Доброе Утро и Добрый День всем! :cof2:

Andromeda

Сегодня опять дождь :cry_ing:

холодно и солнца не видно :ne_vi_del:

Позанималась 40 мин. на велотренажере ,но кайфа не ощутила-это не мое.Опять впадаю в депресняк :cry_ing:

Хочу солнца и озера! :speedboat:

Вчера познакомилась с ГРАНИТОМ-очень милый собеседник :-):

Потом просмотрела его дневник-он хорошо знает какие упражнения надо делать на разные группы мышц.Я к нему весной буду обращаться за советами,пока мне очень рано. :du_ma_et:

_Женевьева_

Andromeda
отставить депресняк, он нам не нать :nel-zya:

будет тебе завтра и солнце :son-ce:

и озеро

Andromeda

_ЖЕНЕВЬЕВА_
Ты заказала погоду ради меня?! :-):

Спасибо тебе большое! :-)

Но завтра будет только +23 град. и не знаю какая вода будет :du_ma_et:

У тебя как день прошел?

_Женевьева_

Andromeda
да, я позвонила в небесную канцелярию, оставила заявку, надо же твой депресняк прогнать :-):

у меня все обыденно, день прошел на работе, сейчас побегу к подруге попросила укол придти поставить, где то воспаление легких умудрилась подхватить, в больницу ложиться не хочет, договорилась с медсестрой та ей утром уколы будет ставить, а я вечером антибиотик колоть, так что у меня ничего интересного :-(

Andromeda

Я своим диетическую шарлотку на кефире с яблоками и персиками делаю! Вкусно и не жирно. :sluna:

_Женевьева_

Andromeda
рецептик в студию :-):

у меня рецепт шарлотки это сахар, яйца и мука и залить этим фрукты

Худею!Ищу единомышленников!Вместе мы дойдем к своим целям!

Кто сейчас на конференции