Могу и про Россию то же сказать. У меня на работе в коллективе 15 женщин. Из них 2 стройные (они еще молодые и толстыми не были). У меня теперь нет лишнего веса, но стройной я себя назвать не могу (еще). У 2-х вес за 100, еще у 2-х под 100, но они меньше ростом. У остальных 8-ми разная степень превышения веса и разного типа фигуры (грушам везет, они дольше хорошо выглядят при наборе веса). И все хором говорят, что они мало едят, просто у них такой обмен веществ. Но я точно знаю, что когда я легко поддерживала постоянный вес, я ела меньше, чем последние годы (особенно сладостей). Сладости - кошмар моей жизни. Они как-то незаметно превратились из лакомства в еду.

Самое забавное, что в норме ОВ разнится всего на +-10%. Что есть абсолютная ерунда. Притом даже идем навстречу - признаем, что ОВ снижен. Но тогда ведь и потребности меньше - а кто их заставляет есть сверх потребностей? Но упаси Вас Боже это им объяснить. Наживете себе врагов, как если бы мужа увели.

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:


Так на то она и стерва, что от нее ничего не скроется. Знать будет все, а поступать согласно своей выгоде. А толстуха и узнает чего случайно, не посмеет предъявить.

Coyote

Еще как посмею предъявить, правда слово ''толстуха'' мне не нравится!
Меня муж очень любит, и когда я ему сказала, что хочу похудеть до 50 кг, он сказал, что только через его труп максимум до 75 кг, я в таком весе была, когда мы познакомились... В итоге сошлись на 60 кг. Он у меня любит пухленьких... А вообще у него достаточно извращенное понятие красоты, ему нравятся девушки, которых на свой взгляд я считаю непривлекательными...

Привет!

Мне кажется, что потерять комплексы не так просто. Теряешь один - приобретаешь другой. Хочется, прям, изречь какую-нибудь банальность про внутренний мир. Я вот пищевую зависимость пытаюсь заменить какой-нибудь другой. А, вдруг, другая еще страшнее?
Вес 63.8, отвес 0.

Добрый день всем!

Вес пока не меняется, питание на сегодня составила себе на 1300 калорий.
Авокадо калорийный, зараза. Но я небольшие покупаю.

Как вы думаете, его можно есть вечером, или все-таки лучше в первой половине дня?

Лена, есть теория по типу телосложения: для человека у которого вес набирается во всем теле равномерно - нужно и еду есть равномерно в течении дня. А для "груш", 40% приема пищи - это вечер. Я вечером ем больше, потому , как утром и аппетита нет.

Хорошо бы чего почитать про это. А?
Осмелюсь научно обосновать эту теорию. Еда сначала идет вниз, а потом скапливается вверху, когда низ переполняется. Оттого если есть все только утром, то отрастишь вот такую опу. А вот вечерняя еда пойдет в бюст, притом тем больше, чем больше на вечер оставишь. А в обед вообще ничего есть нельзя, оттого как откладываться будет на животе.

На самом деле - дайте ссылку на источник информации. Уж больно занятная теория)

Было бы круто, тогда бы тетки ели только вечером и все.

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:
Это диетолог Светлана Фус рассказывала, где ссылка -хз. У меня вечерний аппетит и я вообще не верю в эту ерунду, типа вечером нельзя есть. Я когда после 18.00 не ела, не похудела даже на 1 кг.

У меня папа, когда на диете (то есть избавляется от лишнего веса), не ест после 18 часов и мне не советует.
А он врач, между прочим.
Но тут дело не во времени я думаю, а скорее в режиме. То есть он ужинает каждый день в одно и то же время. И ложится спать не поздно. Вот и весь его секрет.